1/8 人到中年血压高？常吃这8种食物，平稳血压远离高血压困扰！
苦荞茶中含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。芦丁又名芸香甙、维生素P，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，主要用于高血压。
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罗布麻茶作为原生中草药，耐极热极寒，抗强盐碱，双向的调节和平衡血压，常喝头不晕、常喝常稳压，受到很多高血压病人的喜爱。
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3/8 人到中年血压高？常吃这8种食物，平稳血压远离高血压困扰！
玉米须常饮有减肥作用，对动脉粥样硬化、高血压病大有裨益。具有很好的降三高的功能。
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莲子心性凉味苦，有清心火，降血压，止汗，养神作用，用之泡茶饮，适宜於高血压头昏，心烦失眠和盗汗之人。
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5/8 人到中年血压高？常吃这8种食物，平稳血压远离高血压困扰！
黑蒜超高的营养价值以及“甜、软、糯”的口感正逐渐被人们认识和认可，食后无蒜臭，是普通大蒜所不具备的。对高血压、癌等疾病亦有疗效。
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6/8 人到中年血压高？常吃这8种食物，平稳血压远离高血压困扰！
葡萄干能提高人们身体的代谢机能，快速地消除疲劳，消除多余的脂肪，使血流畅通，偏高的血压降低，血压归于正常。
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杜仲茶是一种我们可以长期喝的茶，特别对于高血压患者是很有效果，可以很好的降低人体的血压。
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8/8 人到中年血压高？常吃这8种食物，平稳血压远离高血压困扰！
普洱茶中的茶多酚、维生素C和维生素P等对高血压都有很好的作用。尤其茶多酚改善毛细血管的功能及儿茶素类化合物和茶黄素对血管紧张素I转化酶的活性有明显抑制作用等，都能直接降低血压。
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