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血液粘稠先别慌 常吃这几种血管“清道夫” 疏通血管远离血栓!

时间:2021-06-05 11:42:21

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血液粘稠先别慌 常吃这几种血管“清道夫” 疏通血管远离血栓!

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绿茶含有黄酮醇类,具有很好的抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,能有效降低心血管等方面的疾病。

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黑蒜能有效预防血管壁内沉积,而血管壁沉积是心脑血管病的一大诱因,时间久了便会产生动脉阻塞,血管弹性变差,血液黏稠度过高。

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燕麦和燕麦麸含有水溶性纤维β-葡聚糖,该物质有助于降低LDL水平。燕麦中的多酚类抗氧化物燕麦蒽酰胺有助抗击炎症,阻止血栓形成,抑制动脉粥样硬化。

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柠檬有抗癌作用。清肠排毒功效,还可以防止心血管疾病,能缓解钙离子促使血液凝固的作用。

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大麦叶粉高纤维食物。含有大量的维生素C、β—胡萝卜素和抗氧化酵素,可改善酸性体质,净化血液、促进新陈代谢的作用。

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铁皮石斛花茶活性多糖能使肌肉自由收缩,促进血液循环,可提高运动功能。对心脑管疾病有非常好的改善作用。

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绿萝花茶可降低血糖,平衡糖分在血液中的含量,还可以降低血脂,清理血液垃圾,还能软化血管哦。

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枸杞子具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能,对预防心血管疾病具有积极作用。

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