相信大家对于蒲公英都不陌生,蒲公英长得很好看,具有很强的观赏性。很多人小时候在路边看到蒲公英的时候,会采过来玩一玩。其实蒲公英不仅可以观赏和拿来玩,蒲公英的营养价值很高,拿来泡水喝,身体会受益匪浅。但是,用蒲公英泡水喝虽有好处,可它的禁忌也不少,尤其是在冬天,要注意的地方更多。那么,用蒲公英泡水喝,要注意哪些禁忌呢?
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冬天用蒲公英泡水喝,要注意哪些禁忌?
蒲公英是寒性的,具有很好的清热解毒的作用,冬天天气比较冷,很多人容易受寒而感冒。要注意当在受寒感冒的时候,是不能喝蒲公英泡水的。蒲公英本身寒凉,受凉时候喝,身体的寒性会加重,身体会变得更加的虚弱,不仅感冒可能长时间都不会好,还会出现其它问题。所以冬天当身体受寒感冒的时候,别去喝蒲公英泡水。
蒲公英泡水喝对身体的益处有很多,但是无论它再好,冬天都不能天天喝。现在天冷,很多人会天天泡点茶喝来暖暖身,要注意蒲公英是不能天天喝的。蒲公英是一种药食同源的食物,虽然有好处,但是天天喝身体也受不了,容易造成脾胃虚寒等情况,反倒会伤到身体。喝蒲公英泡水,建议隔天喝一次,一周不超过4次为宜。
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用蒲公英泡水的时候,要注意蒲公英的用量。现在天气比较冷,大家应该都是用干蒲公英泡水喝的。用干蒲公英泡水喝,在泡的时候蒲公英不应该超过15克。若放太多蒲公英,茶的浓度太高,会对肠胃造成不小的负担,而且还会给身体的排毒部位造成一定的负担。所以在泡蒲公英的时候,要注意好量。
蒲公英由于比较寒凉,大家在泡水喝的时候要注意,应该趁着水温比较温热的时候喝,当茶水的温度已经凉的时候,那就不能再喝了,会使得寒性加大,喝了容易拉肚子。当泡的蒲公英已经凉了的时候,茶水里面的营养物质也差不多流失和变质了,这个时候再喝,对身体健康是不利的。
蒲公英泡水虽好,却不是人人都能够喝的,对于经常上火的人,体内火气比较旺的人,体质属于热性体质的人,可以经常喝点蒲公英泡水,有助于去除火气,对身体有养生作用。但是对于体质虚寒的人、容易腹泻的人、容易过敏的人、血压比较低的人等等,都是不能喝的,喝了非但养生作用不突出,反而容易出现腹泻等情况,身体容易变得越来越虚弱,所以还是别喝为好。
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不过也不是完全不能喝,对于上述人群来说,若是想喝蒲公英泡水,可以拿蒲公英和枸杞一起泡水喝。枸杞和蒲公英一样,也是养生价值比较高的食物,蒲公英和枸杞一起泡水喝,能够很好中和寒性,这样喝起来就不至于出现体寒和腹泻的情况。蒲公英和枸杞一起泡水喝,有助于祛火、消炎、滋阴、明目、提高免疫力、延缓衰老等诸多的作用。体寒虚寒等人群,想要喝蒲公英泡水的时候,可以加点枸杞,但是也要注意少喝。
蒲公英被称之为“药草皇后”,具有很高的养生价值,但是喝起来也要注意避开禁忌,这样才能在发挥最大的养生价值同时还不会伤身。