《孤独力》
作者：午堂登纪雄
你是否也经常这样？
一个人下班，一个人乘地铁，一个人上楼，一个人吃饭，一个人睡觉，一个人发呆，天黑了宁可关着灯坐在黑暗里喝一听啤酒，不是说想节约用电，而是怕开了灯看到周围没有人。
于是，为了让自己不那么孤独，拼命加群和人聊天，随时随地关注朋友圈的更新，点赞、留言，休息天也常常被一些毫无意义的活动占满。
《北京女子图鉴》中，戚薇扮演的陈可身边不缺少可以陪伴她、随时为她提供帮助的人。可是当她搬家、看病，需要人陪伴、提供帮助的时候，她却是下意识的选择了孤独，选择独自面对。
叔本华说：“没有相当程度的孤独，就不可能有内心的平和。”
谁都想累了的时候，有一个肩膀可以依靠，痛了的时候，有一句懂得可以暖心。这个世界上，从未有过感同身受，懂得自己的那个人只有自己。孤独中，陈可看清了自己的本心，肯定了自己想要的东西，明确了未来的方向。
我们的一生会遇到八百二十六万三千五百六十三人，会打招呼的是三万九千七百七十八人，会和三千六百一十九人熟悉，会和两百七十五人亲近。
但最终，都会消失在人海。
孤独，是人生常态。正如鲁迅在《而已集·小杂感》中写的那样：
“楼下一个男人病得要死，隔壁的一家唱着留声机。对面是哄孩子，楼上有两个人狂笑，还有打牌声。河边的船上有女人哭着她死去的母亲。
人类的悲喜并不相通，我只觉得他们吵。”
人类的悲喜并不相通，每个人都把自己活成了一支队伍。
接下来，就让我们一起在日本创富奇才午堂登纪雄的《孤独力》中，感受孤独的力量。
⒈
人，生而孤独
柏拉图《会饮篇》里阿里斯托芬讲了一则寓言：
很久以前，我们都是“双体人”。
有两个脑袋、四条胳膊、四条腿，由于人类的傲慢自大，众神之王宙斯把人劈成两半。
于是人类不得不终其一生苦苦寻找另一半，但是被劈开的人太多了，找到“另一半”成了最难的事情之一，但是孤独的“半人”仍然苦苦的寻找着。
“半人”这种不完整的状态隐喻着个体永远是未完成的、残缺的，它诉说着人类精神的孤独，和试图从孤独中走出来的焦虑。
什么是孤独？
林语堂说：“孤独两个字拆开，有孩童，有瓜果，有小犬，有蚊蝇，足以撑起一个盛夏傍晚的巷子口，人情味十足。稚儿擎瓜柳蓬下，细犬逐蝶深巷中。人间繁华多笑语，唯我空余两鬓风。孩童水果猫狗飞蝇当然热闹，可都与你无关，这就叫孤独。”
《百年孤独》里说：“生命从来不曾离开过孤独而独立存在。无论是我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败，直到最后的最后，孤独犹如影子一样存在于生命一隅。”
蒋勋说：“当我们惧怕孤独而被孤独驱使着去消灭孤独时，是最孤独的时候。”
生活在社交频繁时代的我们，被生活仓促地追赶，害怕关上门的瞬间空虚，更害怕下一秒就和这个世界脱轨。
孤独感是与生俱来的，不会因为你是一个人，所以必定孤独，或因为有人相伴，所以圆满。
汪涵在《火星情报局》中曾聊起，微信好友有100多人的时候，他就已经觉得很可怕了。在他删除了众多知名艺人后，他觉得非常非常的轻松，所有的时间都是自己的，自在的一塌糊涂。
低质量的社交，不如高质量的独处。午堂登纪雄指出，停止总是和别人在一起，停止把时间排得太满，留点时间自己独处，独处时间恰恰是拿回自己主导权的重要时间。
晚年的张爱玲，一个人远渡美国，离群索居。谢绝一切外界来访，为了躲避外界的打扰，一次次搬家。与她日夜相伴的，只有书籍和文稿。
在书籍里与各色人物对话，在文字中与作者的灵魂为伴，在独处中寻回最真实的自己。
这样的孤独，是极致的自由。
2.
在热闹中失去的，终将在孤独中找回
孤独不是失败，不要害怕孤独，它是自己与自己相处与对话最好的时光，是一种更为深刻的自我成长。
我大学时有一位学长，曾经非常害怕独处，深信多个朋友多条路。他拼命的社交，学校里所有老师、领导见了他都会闲话一二或是微笑示意，各个学院里到处是他的哥们朋友。
后来，一天深夜他突发急性阑尾炎疼的死去活来，情急之下，给微信上将近两千多的好友群发了求助消息，可直到出院，也仅仅收到了三个人的回复。聊起曾经，他说：“其实，我挺讨厌喝酒的。真是可笑，我逼着自己穿梭于各种聚会之间，以为就能交到朋友，却不知繁华过后只会更加苍凉。”
《乌合之众》里有这样一段话：人一到群体中，智商就严重降低，为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人备感安全的归属感。
当然，本书的作者午堂登纪雄所提倡的孤独，并非指避免与他人接触，喜欢物理上的孤独状态，或者自我封闭。而是在社会生活中与人打交道的同时，也能始终把自己的意志放在中心位置，积极承担起自己责任的一种生活姿态。
有了这种姿态，无论跟谁在一起，哪怕自己一个人，也很享受，不会感到寂寞。
以前，学长总是怕被别人当成是不体谅、难以交往的人，不敢说出真心话，不敢做自己。即使做着自己不喜欢的事，说着言不由衷的话，他也不断告诉自己，不能得罪人，日后万一有需要呢。
午堂登纪雄说：“朋友的存在只是让自己人生更丰富的一个要素而已，不能只通过朋友数量的多少来衡量生活的是否幸福。”
仔细想想也确实如此，像电影电视剧中那样，没钱了或遇到困难时住到朋友家里，或是向朋友借钱，让让朋友请客吃饭等场景，学生时代还行得通，现实生活中成年人能做到的寥寥无几。
上世纪60年代，北大荒有一个知青很另类，别人打牌的时候他在记英语单词，别人睡懒觉的时候他早起读英语，闲暇时间他还要阅读大量文史书籍。
那个时候很多人不喜欢他，认为他是一个孤独的人、不合群，甚至有领导为此找他谈话。
在热闹中失去的，终将在孤独中找回。
后来高考制度恢复，这个年轻人考上了北京第二外国语大学，因其卓越的英语水平和文笔被看重，进入外交部工作。他就是王毅，后来历任外交部亚洲司处长、中国驻日本大使、外交部副部长、部长。
所谓命运，就是顺从自己的心声，由自己创造出来的东西。
正是孤独，不因在意别人的看法而委屈自己，无谓的浪费自己的时间和精力，才让王毅区别于其他知青。
我决定北漂的时候，身边有不少人跟我说：“在北京，交换过名片就算认识；一年能打几个电话就算至交；如果还有人愿意从中关村到通州，和你吃一顿不谈事的饭，就可以说是生死之交了；至于那些天天见面，天天聚在一起吃午饭的，只能是同事。孤独，随时会将你湮灭。”
后来许多人问我一个人夜晚踟蹰路上的心情，我想起的却不是孤单和路长，而是波澜壮阔的海洋和天空中闪耀的星光。
3.
拥有孤独力，从发现真实的自己开始
一只鸡窝中孵化出来的鹰，从小过着鸡一样的生活。当抬头看到一群矫健的鹰在天空翱翔，鹰梦想着自己也能像同伴一样飞翔。
因为怕失去现在鸡群而不敢尝试飞行的鹰，平静地继续过着一只鸡生活。最终，度过一生，作为一只鸡死去。
孤独并不可怕，它是你认识自己的最佳时机。如果孤独让你远离了那些低层次的圈子，变成你成长的力量，让你变得更优秀，你的孤独就是你的增值期。
孤独力是一种可以被提升的能力。那么，生活中我们该如何拥有升孤独力，在工作、情感、事业、理财、亲子教育、家庭等多个领域都能获得你想要的成功和幸福？
午堂登纪雄在《孤独力》一书中给出了一份完美的孤独力答卷。
首先，暴露并接受自己。
直面自我的优缺点，不粉饰或者夸大自己的实力、不掩饰自己的情感。这样一来，能自我肯定，即便自己弱，你也能自我接纳。不再强迫自己一定要成为怎样的人，逃脱外界强加给自己的观念，不再压抑自我去迎合别人。
从而认可当下的自己，思考从现在开始自己该做什么、该改变什么。如果总是自我否定，人是无法前行的。
其次，以自我为中心，明确自己的人生轨迹。
生活在社会这个大群体中，人际关系不能简单的切断。当你犹豫不决不知道该不该拒绝的时候，不防做一个自己的人生年表，看看自己工作和生活的轨迹，小学、初中、高中、大学、就业、结婚生子、公司调动或升迁、买房等。回想目前为止的人生是怎样如白驹过隙般消失的，你会明白剩下人生也会怎样飞逝。
那么，在你思考接来下的人生该如何度过，怎样才能拥有无悔的人生时，便会发现欺骗自己或强迫自己参加无意义的社交，其实都是在浪费自己的人生。
第三，明确人生优先顺序，意识到自己重视的价值观。
所谓“人生优先顺序”，就是你能果断舍弃不重要事情的胆气。当重要的事情发生时，你能立即停下手上不重要的事情，投入到重要的事情之中。
以书中作者为例，当决定买家用轿车时，午堂登纪雄按照自己的要求估算了一下，需要180万日元。妻子提出买二手车后，他回顾了自己的生活方式，家离车站很近，上下班都是坐电车，购物基本网购，使用车的情况只是接送孩子去幼儿园或是去超市购买生鲜食品。
虽然每天都需要使用，但行驶距离不到十公里。高性能的新车虽然能带来高满意度，但这样的使用频率，买来也只是当作摆设。于是以19.5万日元的价格购买了二手车，省下的150万日元还能用来买伯爵手表。
作家高尔基曾说：“所谓才能，就是相信自己，相信自己的能力。”
自省是一种高度知性的行为，你要建立自己的价值观，然后以此为根基，回顾自己的经历，对其进行分析和总结。
第四，正确面对孤独，享受孤独。
原职业棒球选手工藤公康在他的著作《不害怕孤独的能力》中写道：“据我所知，那些自己在孤独中思考并找到方法的选手，比被其他人灌输或者教育的选手成长的更快。因为在孤独中，他们能不停想出让自己成长的方法。”
当孤独感袭来，人往往会在一瞬间手足无措，无所适从，这个时候，你可以做以下这些事情来面对孤独：
1.专注在自己喜欢的事情上；
2.参加各种各样的挑战，激发自己的潜能；
3.把烦恼的事情写在纸上，仔细揣摩；
4.努力工作；
5.通过读书，给自己的过去赋予意义，让它成为幸福的养料。
《生活大爆炸》里说：
“或许你在学校格格不入，或许你在学校最矮最胖，或许你没有任何朋友，但其实都无所谓。
那些你独自一人度过的时间，比如组装电脑，或者练习大提琴，会让你变得更加有趣。
等到有一天，别人终于注意到你的时候，他们会发现一个比他们想象中更酷的人。”
4.
守得住孤独，就把得住清欢
守得住孤独，就把得住清欢。古今中外，伟大的人大多是孤独的，因为智慧必然来源于孤独。
没有锦衣玉食的显贵，没有封官赐爵的荣耀，曹雪芹的一生是孤独，满天飞雪中一个破落的庭院和几声杜鹃啼血的哀鸣就是他的全部。近乎苍凉，让后人不忍回顾的孤独却给了他无尽的灵感与遐思，成就了“字字看来皆是血，十年辛苦不寻常”的《红楼梦》，不知让多少中华儿女泪洒西风，传唱不已。
绘画的天才梵高的人生短暂而孤独，不被世人承认，精心创作的《葡萄园》落满尘埃，也不能浇灭他的一颗炙热的艺术之心。终于，《向日葵》以高价在巴黎博物馆拍出，赢得了生前无以想像的辉煌与赞誉。
弗雷德里克·皮尔斯在《格式塔的祈祷诗歌》中写道：
我为我而活，你为你而活。
我活在这个世界上，不是为了满足你的期待。
你活在这个世界上，也不是为了满足我的期待。
你是你，我是我。
如果我们能偶然相遇，那是件非常美好的事。
但如果我们没能相遇，那也是没有办法的事。
周国平说：“无聊者自厌，寂寞者自怜，孤独者自足。”
愿你能拥有大风和烈酒，也能享受孤独和自由。无需在意别人的眼光，做自己的盖世英雄，面对世界的千军万马。
