此文是一位72岁江苏盐城的老人的成功经验：他原本要戴老花镜看报纸，用这个方法6个月以后，视力都恢复到1.2了。现在不戴眼镜直接可以看报纸了。
他写出了自己恢复视力的办法，并且希望让这个办法帮助更多的人：
不靠穴位、不用吃药、激活眼睛原本的循环，从而永久恢复视力。如果家里有小孩近视、老人眼花、玩手机后眼睛疲劳的，都可以用这个方法，不伤眼，恢复视力！
播放GIF
1.平时习惯蒸熏眼睛
首先平时习惯是：勤眨眼和用蒸汽熏眼睛：倒杯热水，在温度不烫人时，将眼睛放到杯口熏蒸几分钟。
2.明目操恢复视力5分钟！
另外除了上面的两个习惯以外，要坚持做一套明目操。该操步骤如下：
播放GIF
▲ 看笔尖缓解近视。
1.找把椅子坐下，眼睛正视前方。拿一支铅笔放在面前，眼珠盯着笔尖看，然后慢慢地把笔移近双眼，直到触碰鼻子；继续盯住笔尖，慢慢地把笔移回原处。
重复3次后闭目养神。
播放GIF
▲ 8字操恢复玻璃体弹性。
2.想像不远处有个“8”字，然后用转动眼球的方法临摹“8”，做5次后再反过来转。
播放GIF
▲ 轻松看建筑巩固效果。
3.站到窗口盯着远处的楼房等物体看，然后慢慢将视线移近，几秒钟后又重新慢慢看向远处，如此反复做10次。
半年时间，能让你不戴老花眼镜，也照样看清楚字了。
特别好的方法，建议大家现在放下手机，试一下这三个动作，马上会觉得视野明亮。
坚持用，小孩近视的、老人眼花的、用手机疲劳的都会改善，坚持半年就能恢复视力！
然后把这篇文章给朋友们都看看，眼睛疲劳的可以保护视力、有眼疾的还能治病！
更 多 精 彩 点击标题即可阅读人人手上都有个"不老穴"，经常按一按，降压助延年！最新消息！这些电水壶都出事了！常喝它烧的水后果太严重！这些相当于自残的习惯 90%的人每天都在做！你中了几个？人体的这个器官没有痛感，可千万别让它受伤！养生十万个为什么——长按二维码即可关注——吃啥？看啥？问点啥？……，微信免费问医生，为您提供更多、更专业、更完善的健康资讯；助你远离疾病。
播放GIF
◎日日养生●健康一生
