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常用穴位定位——肾经

由于穴位比较难找，这些写了一篇穴位定位的文章，供抛砖引玉的作用。

个人水平有限，错误或者疏漏之处，万望大家斧正。

一般都来说穴位都是肉与肉的交会处，通常也表现形式为骨头与骨头交接处的肌肉，或者表现为骨头的凹陷处，或者肌肉与筋的凹陷处，或者肌肉与肌肉的凹陷处，两个地方交接涉及组织比较大的为谷，小的为溪。

涌泉：在前脚掌后凹陷处，个人可以用手往后摸脚掌，突然感觉到有一个比较大的坡度下降，然后就摸到凹陷处，感觉这个地方的皮肤比较软一点，从竖的角度来说，在第2趾和第3趾交接缝所在的直线上。也可以有第2种定位办法，拿一条有量度的带子，量腰围的那种。以第二、三趾趾缝纹头端为起点，脚后跟为终点，前段三分之一的地方大概就是涌泉的位置。

然谷：在足内侧缘,足舟骨粗隆下方,赤白肉际.足舟骨粗隆的地方见下图,赤白肉是脚背的皮肤和脚掌的皮肤的交界处,同时它也是个凹陷处,这个凹陷出比较明显,用手的按的时候能明显感到.

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太溪：通常的定位是内踝尖和跟腱的中点。内踝尖在哪呢？在内脚踝隆起最高的部分，这个点与跟腱的中间凹陷处就是太溪，其实太溪穴不在中点，而在较靠近脚踝的地方，通常那里有一条动脉。

复溜：复溜在太溪直上两寸。两寸是多长呢？一般来说有5到6厘米左右，用手指来衡量的话，大概是三个手指，从横方面讲，在胫骨与跟腱的中点，稍微靠近跟腱的地方，是跟腱与肌肉的分界处，按下会有凹陷感。复溜横向过去，靠近胫骨的地方，就是交信。

阴谷：阴谷与委中相平，伸腿，在脚内侧膝盖窝的边缘上1寸到05寸的地方，你往下按，可以找到一个凹陷处，这个凹陷处在大筋的下面，小筋的上面，这就是阴谷穴，

大钟：大钟在太溪直下一个手指凹陷的地方。也是跟腱附着部（所谓跟腱附着部就是跟腱与脚后跟相连而中间没有缝隙的地方，连接点在脚跟部上方)的前方（所谓前方就是往上靠近脚内踝的那个方向）凹陷处。

照海：足内踝下一寸。所谓一寸就是从足内踝下大概2.8厘米的距离，大概是一个拇指的距离，是足内踝尖所对的地方，沿着足内踝尖往下摸，大概两寸后的位置，你可以摸到一个骨头和筋之间的凹陷点，就是照海穴。