所谓人如蝼蚁，柴米油盐，生老病死，说起来，绝大多数人平平淡淡，过的都是正常生活。生活是庸常的，是微尘的叠加，是无处逃遁的日复一日夜复一夜的滴水蚀石的时光。如何抗衡这“生命不能承受之轻”？
一枝玫瑰花的奉献或某个晚上的笑逐颜开，仅能局部或短期缓解现代都市生活的紧张和压力。要维护心理健康，莫过于换一种眼光，就像打开一扇新窗户，迎接早晨升起的同一轮太阳。
美国人托马斯·穆尔说：“当我们把简单的用餐变成宴请，摆下饭桌就是请灵魂出席。盘子、杯子和刀叉可能就是唤起一个家族记忆的物件，或者仅仅是漂亮的餐桌上的用具。一块桌布、餐巾、蜡烛，甚至一个矮托架，能把普通的用餐变成一次不平常的经历。”
最后他强调了营造环境魅力的至关重要，“在这种心态下，灵魂出现在前台，而对人生的延续和生活中喜忧的实实在在的关注，至少是暂时隐退到了幕后。”
即便看起来似乎唾手可得的幸福场面，对于浮躁急切、物质利益至上的人来说，也显得过于矫情和浪费了。多少人不是用快餐盒匆匆果腹，就是把餐桌当战场，商业的、政治的、处心积虑的、患得患失的，蜡烛和鲜花变成了道具。难怪有报道说：功能性消化不良病患者已占人数的20%～40%。
但我们首先可以做到的是调整自己的心态，学会对人生持有一份幽默感。
排长队求职面试，看左右有人念佛有人冒汗有人不断上厕所，心中一乐，忽然看破红尘，也去上厕所；
下雨，自己淋得像落汤鸡。目送扭着高跟鞋继续奔跑的胖嫂，有趣；
阳台上掉下衣架，砸了脑袋，抬头揶揄连声道歉的邻居：“早通知我，好戴钢盔呀。下次若不能抛个绣球来，至少落一根烤鸡腿如何？”
安抚大发雷霆的母亲：“放心吧，虽然我是最后一个出考场，成绩却没那么差，是倒数第二名”
对迟到的恋人说：“幸亏你终于来了，那只近视的鸟错把我当成一棵树，正打算在我肩上孵蛋呢”
接朋友，火车却晚点，有人频频看表，有人持续拨打手机，还有人守着询问处纠缠。你饶有兴致地研究他们的眼神、手势、衣着和口音，推想他们要接的是亲戚、朋友、上司或情人。时间不知不觉过去。远方来的朋友笑眯眯地站在你面前。
……
智慧之光：生活有太多乐趣和美好，只要你睁大好奇的眼睛，用心体会，好好生活，只要你对人怀有善意，你总能从司空见惯的老环境中发现有趣的事物，轻松自己的心情，也给周围的朋友带来笑声。
