日常生活中，当谈到决明子时，想必很多人对它并不陌生，它是一种不错的重要，同时对我们的身体能够起到明目的作用。现如今不少喜欢养生的朋友都喜欢使用决明子来泡茶喝；使用决明子泡茶喝，不仅十分清香，同时对身体也十分有益。适当用决明子泡水喝，4个好处登门拜访，但这3类人不可多喝！
■没事用决明子泡水喝，4个好处收入囊中：
●降血压：
现如今人们的生活条件越来越好，这就导致很多朋友在饮食方面吃的过于油腻。不少人都出现了不同程度上的血压过高的情况。平时不妨适当喝点决明子茶，它能对于高血压问题有着不错的好处，适当饮用能够在一定程度上帮助我们降低血压。我们在饮用决明子茶水前，最好能够把决明子翻炒一下，直到决明子微黄，散发出一定的清香就能够泡茶喝了。
●减肥：
现如今很多人都希望自己能够保持苗条的身材，而这个时候不少人都会选择喝决明子茶水。这是由于决明子能够在一定程度上起到减脂肪的作用，每天适量的喝点决明子茶水，不仅不会影响到我们的食欲，同时也不会影响到工作状态以及生活状态，还能够帮助我们轻松的起到减肥的作用。
●清肝明目：
日常生活中，当身体内出现上焦火大的情况时，其气血就很容易冲到头部，这个时候就会引起头晕、眼花、眼睛发胀、看东西模糊不清等情况。这个时候可以通过适当的喝点决明子茶水来起到清肝明目、通肠润肺、去除火气的作用。
●清热排毒：
日常生活中，决明子本身味道有些咸苦，并且是一味偏寒性的凉药。它对身体能够起到清热解毒的作用，像是我们常见的口干、口苦、口臭、烦躁、肝火旺盛等问题，都可以通过适当喝点决明子茶水得到一定的缓解和改善。
■决明子泡茶好处多多，但这3种人尽量少喝：
●女性和血压低的人：
日常生活中，倘若女性朋友经常饮用决明子茶，很容易会导致月经不调或是月经不规律的情况出现；甚至它还可能会对女性朋友的内分泌造成紊乱；本身女性的体质就有些偏寒，倘若长期饮用决明子茶很容易会对身体产生一定的副作用。
●肠胃不好的人：
日常生活中，我们身体内的胃部十分喜爱温热，然而本身胃部就有问题的人，在饮用决明子茶水之后，很容易导致胃部偏凉，这样就很容易引起胃胀、胃痛、胃炎等情况。甚至还会导致脾胃不调，没有办法正常进行消化，继而导致消化不良；还会导致营养缺乏引起气血亏虚的情况。
●体质偏寒的人：
日常生活中，本身决明子就是寒凉之物，对于体质本身就偏寒的朋友而言，如果使用决明子很容易导致体质会变得更寒，这样就很容易导致体内的阳气不足，引起气血不畅以及经络不畅。这种情况下，不仅会导致人们的精神状态不佳，甚至还会表现为嗜睡。而当身体偏寒，阳气不足时，那么就很容易导体内出现肿瘤以及痢疾、皮肤变黄等情况。
结语：日常生活中，我们在喝蜂蜜水时，不如适当的放点决明子，它能够帮助我们起到润肠通便的作用；对于经常有便秘问题的朋友而言十分有益；另外平时我们在煮粥的时候，也可以适当的放点决明子，适当再放点冰糖，它对我们的身体能够起到通便明目的作用，对于经常便秘跟血压过高的朋友而言十分有益。
