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来源:南都娱乐
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最近,“天王嫂”方媛在社交网络晒了一张全身照,小腹平坦,四肢纤细。
距离4月18号郭富城公开宣布方媛生下二胎,才刚刚过去一个月啊,方媛就已经完全恢复孕前身材了?
方媛原本就属于纤瘦人群,刚怀孕时穿上稍微宽松点的裙子,就完全看不出来孕相。
临近生宝宝前一个多月,方媛出席活动,孕肚还是蛮明显的,脸部也稍微有点肿。
可生完宝宝20多天后,方媛再晒照,脸部就已经基本恢复了,下巴尖尖,完全没有浮肿。
现在连肚子都收回去,刚生完二胎一个月就恢复身材,太厉害了。
娱乐圈很多女艺人生孩子都跟玩儿似的,最多几个月就恢复身材了,仿佛只是去菜市场买了个宝宝回来。
另一个“天王嫂”昆凌,生完两个宝宝,似乎身材比婚前更好了。
关颖怀孕七个月,长腿依旧纤细。
大幂幂怀着小糯米的时候,还拍了《小时代》。
特别拼,奔跑、落水,全都没在怕的。
佟丽娅生下宝宝28天后就在微博“炫腹”,小蛮腰超纤细,羡煞旁人。
这些产后迅速瘦身的女艺人妈妈们都太励志了,励志到给人感觉特别不真实,女明星都是这么恐怖的生物吗?
当然也有因为怀孕胖了的,李湘以前身材一直很瘦,主持《快乐大本营》时都几乎可以用“单薄”来形容了。
就是因为怀了女儿Angela,才开始慢慢变胖,不过还是很漂亮哒。
大S也是在怀孕期间变胖,此后就一直在胖胖瘦瘦之间游走。
最夸张还是霍思燕,在杜江无止境的溺爱下,霍思燕怀孕期间足足胖了68斤!
现在很多肿肿的照片,都是那时候留下的
但就算像霍思燕这样胖了这么多,之后都能慢慢瘦回来,做一个漂漂亮亮的辣妈。
不管用时长短,女明星都能恢复纤细身材,是不是有什么独门妙招,可以跟新手妈妈们分享呢?
其实原理跟普通人减肥一样,都是七分吃+三分练。伊能静就在微博分享过自己的产后瘦身食谱。
林心如产后上节目,也分享了自己的瘦身秘籍,饮食一定要控制,多多摄入蛋白质。
吃都这么克制,更别提“练”,女明星为了早早复出工作,产后几乎每天都会泡在健身房做运动。
姚晨怀孕时,就在专业健身教练的指导下,做一些合理范围内的运动。
整个怀孕过程中都没胖多少,所以产后很快恢复纤瘦。
才能在《都挺好》里贡献了精彩的表演。
谢娜产后很快回到《快乐大本营》舞台,当时还没完全恢复好,脸和腰都还有些肿肿的。
下场后看回放,她被自己镜头前的样子惊呆了,上镜胖十斤的效果是不是也太夸张了点?
于是她开始跟着邹市明苦练拳击,平时有空还要踩单车、做有氧。
锲而不舍努力,终于练出了马甲线。
除了这些,女明星们还会发掘一些自己专属的瘦身小妙招,张嘉倪天天泡脚,产后不到一周就瘦了八斤。
孙俪推荐过在清晨喝红糖姜茶,这些都是比较养生的方式。
相对来讲,女艺人怀孕生子需要付出更多,需要暂停自己的事业、调整的路线,产后疯狂瘦身也是迫不得已,她们面临着尽快复出的压力。
产后妈妈实在太辛苦了,刚刚受完巨大痛苦、诞下新生命,又要马不停蹄为了健康、美丽继续努力,这份“励志”着实令人尊敬。
当然,说了这么多,健康瘦身才是第一位的,产后本就体虚,千万不要为了盲目减肥而伤害身体。
希望这些能对新手妈妈们有所帮助,你有什么小妙招,也可以在评论区分享出来哦~
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