窍医
人体诸窍：既是致病通道，也是治病去路
随着智能手机、平板电脑、VR头盔等电子影像设备的日益普及，人体诸窍中首当其冲受到伤害的是“目窍”——眼睛，很多色情等负面信息，通过“目窍”直达内心，影响着人的日常生活及身心健康！
顺便说下VR，作为主要拍摄全景图片、全景视频的VR摄影师来说，在这里给出如下意见：
1、不要买做工粗糙、质量差的 VR头盔产品；
2、使用高刷新率头显（最好超过60FPS），不仅可以减少眼镜疲劳，还可以预防眩晕；
3、佩戴时间不宜过长。
另外，小到三岁的幼儿园娃娃，大到三十岁的考研考博青年，再到工作岗位上的加班一族，两只“眼睛”明显不够用，眼睛这个“心灵的窗户”也不再通风换气了！
因“目窍”引发的疾病也是很多的，今天通过一个最火的保护眼睛运动视频中的歪果仁美女示范，来学习一下怎么让眼球做做操，恢复我们的视力（500度以下）。
有一味中药叫“决明子”，看名字就知道，起“明目”或“目明”的作用。
决明子（微炒）代茶饮：以10g～20g置杯中，开水浸泡，色黄清香，味道甘苦，别有风味。很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时，不仅脸部会缺水，有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的，泡杯决明子茶即可解决。还有助于大便通畅，起到明目、降压、调脂等保健功能。
温馨提示：
1：决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。
2：孕妇禁用。
3：脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。
除了“决明子”外，还有一种保护眼睛的代茶饮，就是“枸杞菊花茶”：在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状。
枸杞菊花茶的泡法：取菊花、枸杞子适量。放入茶壶，加入热开水，3-5分钟后便可饮用。
