女贞子，是一味补肾滋阴、养肝明目的中药，可治肝肾不足、头晕耳呜、头发早白及两目昏糊等病症。
女贞子 性味归经:甘、苦，凉。归肝、肾经。
功效:补益肝肾，明目，清虚热。
主治:头晕目眩，须发早白，视物昏花，阴虚发热。
女贞子是一种很好用的中药。估计很多人不理解这种药材的作用吧，女贞子可治疗肾肝不足、头晕耳鸣等症状。殊不知，女贞子对于糖尿病来说，也是一种很好用的药膳！
偶尔用女贞子泡茶，十分有好处：具有补肾滋阴、降低血糖以及消炎抗衰等作用。但这种药千万不能乱吃，毕竟属于中药的一种，“药有三分毒”，长期食用将对人体造成慢性中毒，实为不妥。
对于女贞子可抗癌的作用，其体内含有齐墩果酸，不仅对于糖尿病患者来说，可以降低血糖，还可以抑制癌症的发生，所谓的抗癌作用！
女贞子泡茶，最好和枸杞子一同用开水煎泡，每日服用一次即可！不可大量服用，特别是女性。
由于女贞子味苦性凉，对于显阴性的女性来说，反倒不好，不过配合一些枸杞一同饮用，倒无大碍！
女贞子和绿萼梅、绿茶以及橘络一同煎泡，除了能增强抗癌作用，还可以促进人体抗衰老进程，让40多岁的女子看起来跟30岁差不多！但也只能每日一副，不可多喝！
所以这种药材是女性的福音，对于女性是特别好的的药用食材，而且按上面说的每日一副，不可多喝，所以按上面说每天喝对身体及美容养颜是特别好的，所以这种药材很少人会去喝它，是因为不知道它的功效这么好。
女贞子适合人群：
脾胃虚寒及肾阳不足者禁服。
女贞子食疗作用：
味甘、苦，性凉。归肝、肾经。质润降。
滋补肝肾，滋阴血，清虚热，乌发明目。主治腰膝酸软，头昏目暗，遗精耳鸣，须发早白，骨蒸潮热，心烦盗汗，消渴淋浊，月经不调。
女贞子做法指导：
清虚热宜生用，补肝肾宜制用。
