对大多数女人来说，怀孕应该是人生中必须经历的事。但怀胎十月，无论是孕前准备还是孕后恢复，教育宝宝，哪项都不容易。不过，对于想要成为妈妈的女人们来说，教育出一个聪明又懂事的宝宝是件很有成就感的事。大多数人都知道宝宝的智商是跟父母的基因相关的，但其实，怀孕时期，这3件事可能关系肚中宝宝的智力，孕妈别傻傻不知道了。
第一、孕妇作息时间。
普通人都要注意作息时间，尽量减少不必要的熬夜，更何况是怀了孕的人。孕妈妈们的作息问题是个只要聊到怀孕注意事项就绕不开，由此可见它是多么需要大家格外注意。女性的身体因为怀孕会发生不小的变化，身体负担相较之前会加重不少，再加上一些怀孕带来的副作用，孕妈妈们睡不好，甚至失眠可以说是常态。
但是，各位孕妈妈应该要知道，怀孕早期，宝宝的睡眠时间是跟从孕妇的。也就是孕妇如果熬夜、失眠，那么她肚子里的宝宝也在熬夜、失眠。怀孕晚期，宝宝是可以听到外界声响的，除此之外，他们在女性肚子里，还能感受到母亲的心跳。如果孕妈妈们应该睡觉的时间熬夜，那么本应该睡觉的宝宝会被外界环境影响，从而也睡不着跟着一起熬夜。如果孕妈妈们长期在晚上去嘈杂的环境里活动，那么外界的噪音很可能会伤害肚子里宝宝的听力。而且宝宝缺觉的话，各方面都是会被影响的，包括智力。
第二、胎动情况。
胎动是反映宝宝情况的方式之一。胎动和宝宝的情况是成正比的，胎动越规律有活力，那么宝宝的身体就越健康，而健康的宝宝的智力发育肯定也是正常的。所以，女性在怀孕时一定要记得询问医生正常的胎动范围是多少，并记录胎动，如果胎动不正常，低于指标，那就需要去医院进行检查。各位孕妈妈需要注意的是，数胎动时一定要确保自己是处在比较安静的环境，自在的状态，并且已经上完洗手间，有足够的时间和注意力来做这件事。正常的胎动反映的宝宝正在正常的发育，各位妈妈如果想要自己的宝宝智力能发育得更好，那么可以通过胎教和宝宝互动，还可以多运动，既增强自己的身体素质又让宝宝得到一定程度的锻炼。
第三、孕妇情绪。
女性在怀孕以后不止身体会发生变化，情绪也会变得敏感、喜怒无常。但妈妈们的负面情绪对宝宝的正常发育来说是非常大的阻碍。而且已经有研究表明，女性如果在怀孕第七周到第二十周这段时间长期处于喜怒无常或消极的负面情绪中，
那么宝宝可能会出现畸形等先天残疾的情况。所以，怀孕的妈妈们最好保持住良好、平和的心态，减伤情绪上的波动。孕妇的家人们也要注意不要让外界刺激到孕妇，因为这些突然的情绪都是会影响到孕妇的，从而就有可能会进一步拉低宝宝智力水平。
以上这三点，是孕妈妈们千万要注意的。如果想要生出一个聪明又健康的宝宝，各位孕妈妈们一定要先顾好自己，给宝宝一个良好的生长环境。
