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女人爱美,此种食物离不开,美容养颜,乌黑头发,显年轻。
香芋的营养价值十分丰富,富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素等物质,能够满足大病之后的营养需求.
香芋为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用。
推荐,芋头椰汁西米露
制作步骤:套上手套,将芋头皮削干净,然后切成均匀大小的小方块即可,大小随你喜欢,取一个锅,烧开水之后,将芋头块丢进去,煮个20分钟左右将煮熟的芋头块放凉,放碗里备用,起锅将水烧开,然后将西米露倒入锅里面,小火慢慢煮,知道西米露变成透明的小珍珠,捞出来然后用冷水冲到西米露完全变凉为止。放入碗里备用,起锅放清水,将煮好的芋头和西米露倒入锅中再煮到沸腾,加入白糖,2瓶椰汁,烧开即可。放凉之后,可以分小碗放到冰箱进行冷藏。
这道西米露总有一种甜甜的恋爱的感觉,给女朋友做一碗肯定感动到不行,小孩子也会喜欢吃。
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