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聪明女人最爱吃这野菜,减肥抗癌、驱寒祛风、美容防衰,你吃过吗?
1、蒜苗
蒜苗是营养价值和药用价值很高的蔬菜,老年人常吃,能有效降低高血压;此外,蒜苗也是理想的食疗食物,有驱寒祛风、健胃补脾、抗癌、减肥瘦身、抗衰老的功效;还能清除血管垃圾,防治脑血栓,预防冠心病;
2、婆婆丁
婆婆丁有很高的食疗功效,看似杂草,其实是功效强大的保健野菜;可炒食、凉拌,还可泡茶、入药;具有清肝明目、美容抗衰老、强化肝脏、降血压、降胆固醇、抗病毒、抗菌消炎的功效;
你知道它叫什么吗?
这种野菜在农村随处可见,幼株可当蔬菜食用,味甘,性寒,入药时,有利尿消肿、平肝明目、清热解毒、化痰止咳的功效。
你吃过吗?喜欢吃吗?
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