【校园动态】积极心态·主动适应
——桑麻小学开展“开学适应”主题心理健康教育系列活动
为响应顺德区教育局关于开展学年“开学适应”主题心理健康教育系列活动，同时为营造校园积极、健康、和谐的心理健康教育氛围，培养学生的积极心理品质，引导学生主动适应开学后的学习生活，正确对待学习成绩和学习压力，冷静面对困难和挫折，提高心理承受能力和心理健康水平。近日，我校开展了一系列相关活动。
01
开展“给家长的一封信”活动
在开学前，学校通过校园公众号，给全体家长发一封信，内容根据各学科各年级不同，温馨提醒家长，同时让家长与孩子一起准备好开学前的各项准备工作，如：调整生物钟、作息时间，清洗红领巾、校卡袋，准备好各科文件袋等等。
通过开学初的提醒，在开学第一周孩子们都能尽快进入到新学期的状态，为本学期的开学打开了一个良好的开端。
02
开展亲子谈心活动
开学前，为了让同学们能够平稳度过开学适应期，学校通过微信平台发布了“开学收心攻略”，同学们也逐渐从暑期的休闲状态向开学状态过渡。在开学适应期，每个同学可能出现不同的心理和行为状态。心理老师黄晓丹老师总结了不同年级学生的心理特点和亲子沟通方法，让家长与孩子开展一次温馨的谈心。
愿你飞向向往的生活
根据与家长反馈，孩子们都在与家长的聊天谈心过程中收获了很多，也更明确了本学期的学习目标，高年级的孩子都在与家长的谈心后写下了自己的谈心感受，制定了学习目标。
03
开展“心理健康开学第一课”活动
为了指导学生主动适应开学后的学习生活，正确对待学习成绩和学习压力，提高心理承受能力和心理健康水平，我校于第一周周五下午第一节课，以主题班会课的形式开展“积极心态，主动适应”的心理健康开学第一课活动。本次活动课围绕四个主要关键词“适应”、“积极”、“沟通”、“习惯”开展教育活动。
首先，老师们抛出两大问题“你是否还幻想着QQ/微信？”“你是否还幻想着网络游戏？”，许多学生都微微涨红了脸。两个问题引出学生对自己目前是否适应开学生活的思考。课堂上，同学们一一对照“暑假综合症”的症状，核对自己是否中招了。针对症状，老师给同学们介绍了打败“暑假综合症”的有效办法。
然后，由两个欧洲人销售皮鞋的故事导入，用牛仔手枪打酒瓶的小游戏推进，让学生在活动中体会积极心态的重要性。你看，同学们对小游戏的思考多么活跃！迫不及待地上讲台展示自己的答案呢！
其次，为了教育学生和谐处理与家长、同学和老师的关系，课堂从“沟通之道”出发，让学生分析情景、换位思考，学习和家长、同学和老师的沟通技巧。
最后，老师就“养成良好的学习习惯”，提出明确的行为要求，和同学们共同探讨学习习惯的重要性。
04
开展校园心理健康宣传活动
为进一步积极开展校园心理健康宣传活动，及时有效开展心理健康教育活动，我校决定第三周为心理健康活动周，利用周一升旗仪式学生在国旗下讲话，普及心理健康知识，避免对心理辅导的误解，帮助学生了解有关心理辅导的渠道和相关知识。
05
开展班级心理委员选拔和培训活动
为了更了解班上学生情况，在开学第一周，四到六年级以上每班选出两名心理委员（一男一女）协助班主任管理班上学生，了解心理委员工作计划，启动心理委员培训，指导心理委员及时上报心理异常情况。同时，心理老师黄晓丹老师也对四到六年级心理委员进行统一的培训，指导学生对班上有特异体质的学生多注意以沟通。
愿你飞向向往的生活
撰稿：黄晓丹 编辑：黄嘉瑶 审阅：邹敏
【校园动态】积极心态·主动适应 ——桑麻小学开展“开学适应”主题心理健康教育 系列活动
