“脂肪肝”是什么呢？所谓脂肪肝，就是我们人体内没有消耗掉得脂肪，在肝细胞内不断累积所形成。据小编搜查资料从而知道了，脂肪肝是我世界公认仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。但由于脂肪肝是一种因脂肪堆积过多病变造成的，属于可逆性疾病，一般脂肪肝早起治疗是可以恢复正常的。
好吧，看了这么多，小编深深的检讨了一番自己，决定痛改前非，好好的保护我的肝脏。那么，我们该保护肝脏呢？保护肝脏，首先我们得知道脂肪怕什么，肝脏需要什么！最近，小编就去询问了一位营养师，她告诉我，要想好好的去掉脂肪，保护肝脏，在平常的时候，我们要多吃一些“碱性”食物。那么，有哪些碱性食物可以帮助我们预防脂肪肝呢，下面小编就来带大家一起看一下吧。
大家在平常的时候，可以适量的多吃一点这款枣夹核，既能预防脂肪肝，还能起到补脑的作用呢。
燕麦是一种很好的碱性食物，对于经常吃油腻食物的人群来说，在饭后的时候来一杯水果燕麦，能有效的润肠道，帮助你排出宿便，从而起到刮油通肠的作用，帮你有效的预防脂肪肝的发生。
红豆薏米粉是一个小药方，自古在民间流传。它们都是排毒的圣品，也是是祛湿健脾的佳品。每天来一杯，帮你减肥，预防脂肪肝。
俗话说的好，病从口中进。其实我们所患的大大小小疾病，都是跟我们的饮食相关的，吃的不健康、吃的不卫生、吃的不注意，那么我们也就吃出病来了。想要自己健康长寿，其实我们也是可以通过饮食调理的，一些食物，有我们需要的营养，有我们需要的天然药，饮食中的健康，会给你一一介绍这些食物。
(图片来源于网络）
-END-
感谢大家的阅读，你的阅读是对小编的鼓励，如果觉得文章还不错的话，小手轻移点一下右下角，点“好看”，谢谢对小编的支持，小编一定每天给你们带来更多资讯。
