一剂小方2味药，坚持15天，耳鸣、头晕、失眠统统都好了！
大家好，我是中医老刘。
40岁的叶女士来找我，说是自己从去年大病一场之后，就落下了眩晕耳鸣、口燥咽干的毛病。尤其是久站和久坐之后，都会出现眩晕的现象；耳朵里像被塞进了一张鼓皮，稍微有点动静也嗡嗡地响；每天要喝很多的水，但还是不解渴。
很明显，这些都是肝血不足和肝肾阴虚之症，调治起来也不是多难的事情。鉴于她的生活习惯，我只用桑葚和蜂蜜给她开了一个小小茶方。让她每天喝1剂，才半个月的时间，她就身体安和了。
在前面的文章中，我已经讲过，桑葚是息风平肝、滋阴补肾、补血生津、凉血润燥的上等食材。明代医家缪希雍还在《本草经疏》中提出：“桑葚，甘寒益血而除热，为凉血补血益阴之药。”蜂蜜呢，它味甘，性平，可入脾经、胃经、肺经和大肠经，有益气和中、滋润五脏、治百病及和药解毒等功效。《名医别录》还记载它能“养脾气，除心烦、食饮不下、肌中疼痛、口疮，明耳目”。
【茶方组成】干桑葚15克（鲜桑葚50克），蜂蜜30毫升。
【制作方法】桑葚置于保温杯中（鲜品则需要捣碎），冲入适量沸水，加盖闷置5～10分钟，饮用之前再倒入蜂蜜调匀即可。每天1剂，也可视情况续水。
此方养肝补血、养阴益肾、止渴除烦的功效特别好，最宜用于肝肾阴虚、肝血不足所致的贫血、口燥咽干、皮肤干燥、神经衰弱、头晕目眩、失眠多梦、记忆力减退、须发早白、大便干结等症的食疗。
