血液是我们身体能量的源泉，而身体器官的正常运行，离不开能量的供应，正是在我们体内流动的血液里携带着的氧气和营养的供应，才能够让身体能够维持正常的健康，可你有没有想过，这些在我们体内奔流不息的血液，如果淤积起来会怎么样呢？结果肯定是你不想承受的。
在我们生活中也有一部分人其实就是血瘀体质，它们往往只要稍微撞到了一些东西就容易有淤青，而且相比于常人总是要过长时间才会消散，有些人可能没撞到什么东西，身体却有一些像是外力撞击的淤青出现，而这种情况就被称为血瘀体质了，而如果我们人体的血液淤积在一起，不管淤积在什么地方都会给我们身体带来不良的影响，那淤积在不同部位有何后果？
血淤积在皮肤形成斑，当血瘀这种情况发生在皮肤下的时候，除了会有莫名的青紫出现之外，还会导致色素的沉淀，在刚开始的时候可能只会导致你的肤色会有明显的暗淡，有些发黑，但是随着血瘀情况的越来越严重，色素沉淀的越来越多，就有可能导致局部地区出现斑块，像是老年斑，黄褐斑等等斑点出现，不仅影响我们的形象，其实也是身体不健康的一种表现。
血淤积在心脏形成病，淤血发生在皮下其实还好，但如果淤积在一些重要部位，比如我们的心脏等部位的时候，就会影响到正常的血液运行，从而导致你经常有喘不过气来，气短，心跳不规律的情况出现，随着情况的加重，就会给血管造成伤害，进而诱发一些心血管问题的发生，轻则影响健康造成胸闷，胸痛等不适，若是严重了更是会导致一些疾病的出现，危及生命安全。
血淤积在呼吸系统会咳，而当血瘀情况出现在我们的呼吸系统的时候，不仅会影响到我们正常的呼吸功能，同时也会导致包过咳嗽，气喘在内的多种不适出现，随着问题的逐渐加重，严重的人群甚至会有呼吸困难，以及一些肺部，气管方面的问题发生，给我们的健康造成威胁。
总而言之血瘀情况是十分严重的，虽然血液中带有身体所需的营养和氧气，但血瘀不管出现在身体的任何部位，都会给我们带来不良的影响，诱发许许多多的问题发生，有很多严重的甚至会危及我们的生命健康，对此应当重视起来，那我们该如何进行调理呢?
血瘀该如何进行调理？
想要调理血瘀的问题，其实关键还是在于动，都说生命在于运动，而运动会消耗热量的同时，还会让气血活动起来，让原本淤积在原地的血液开始流动，避免堆积的情况发生，所以对于存在血瘀的人来说，活血的办法有很多，运动就是最为适合的一种，只要你能够坚持适当的运动，无论你是跑步还是散步，攀登还是游泳，都会有很好的改善。
除了运动之外，平时多吃一些能够活血的食物也是很重要的，像是三七，黑木耳，山楂等等食物，都有不错的活血化瘀的效果，能够帮助你预防并且改善这方面的问题，避免身体的损伤，希望你能重视起来。
可能很多人都没想到，血瘀问题竟然这么严重，民间有句话叫血瘀百病起，如果存在这种问题不好好调理，会给身体带来不好的影响，因此大家千万要重视起来，早发现早调理，早日恢复健康。
