你知道吗？钙、钾、铁、锌、锶、硒等人体必须的微量元素们，虽然主要来源于食物，但水中的它们多以离子状态存在，更易渗入细胞被人体吸收。
食物中的微量元素由于受植物纤维和植酸的影响，能够被人体吸收到的往往不足30%，有的甚至低于10%，但溶于矿泉水中的微量元素的吸收率能够高达90%以上。并且，人体一天的饮水量要远远大过食量，所以很多微量元素的补充必须靠饮水来完成。
这也是为什么大家在购买矿泉水时，常在包装上看见“高锶”、“弱碱”、“富硒”等字眼。比如特克斯新伊特饮品有限公司打造的乌孙山泉矿泉水，就以“富锶弱碱”为主打，在维持身体保持弱碱性的同时，补足人体所必须的锶元素，是唯一能通过国际认证的矿泉水。
不过，虽然知道了这些微量元素的补充要靠饮水，但这些元素究竟有何区别？对人体又究竟有什么益处呢？
据了解，我国矿泉水中的微量元素含量较高的是锶，其次是锌、锂、硒等。
锶在人体中含量甚微，却是人体骨骼和牙齿的正常组成部分，对人体骨骼的形成和发育起着重要作用。同时，锶还可以帮助人体减少对钠的吸收，增加钠的排泄，从而起到预防高血压、心血管等疾病的作用。所以，如果人体缺锶，则会出现各种不利于身体健康的症状。
锌是人体必须元素之一，参加了人体内二百多种酶的组成，被誉为“生命之花”。虽然锌在人体的总量还没有一个黄豆柱那样大，但其对人体的重要性不可小视。它直接参酶的合成，促进机体生长发育及组织再生，保护皮肤健康，维护免疫功能，进而更好的维护人类身体健康。
锂在自然界中多以化合物的形式出现，它的存在和变化会对人体产生很大的影响。研究表明，锂能改善造血功能，提高人体免疫机能，并且锂对中枢神经活动有调节作用，能镇静、安神，控制神经紊乱。德国耶拿大学动物实验则表明，锂元素具有延寿的作用。
硒是人体必需的元素。近年来，有关对硒的研究结果表明，硒能够增强体液和细胞的免疫反应，具有抗癌作用。
从上述内容可以看出，优质矿泉水不仅能补充人体所需的水分，各具有特色的产品还有能针对性地补充人体不足的微量元素，起到一定的保健作用。
如上文提到的乌孙山泉，是来自天山深部400年的岩石裂隙自涌水，除了丰富的锶含量，其他矿物含量也异常丰富、均衡，比如含钙量为69~95mg/L，含钠量为80~130mg/L，并且不含任何有害物质。目前乌孙山泉还特别针对因病致贫的朋友推出了“万人送水”活动，点击【了解更多】就可以报名参与。
中国有句古话，叫做“药补不如食补，食补不如水补，水是百药之王”。所以，选择一瓶健康水对于大家的身体而言至关重要，也希望大家看完这篇文章后，能够更清楚怎么选择健康天然的好水。
