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1. 找到自己热爱的事业
不自控的人往往并不知道自己到底热爱什么。当我们在做不热爱不擅长的事情时，想的更多的是如何为自己腾出更多的娱乐时间。但当我们拥有了热爱的事业，我们就找到了生命的意义，存在的意义。我们就意识到自己应该抵制玩乐的诱惑，就意识到把时间浪费掉有多么可惜。我们会用努力实现这份事业中的一个个小任务，来填满自己一天工作学习中的大部分时光。
2. 保持足够的休息时间
精神不振的人容易被玩乐所诱惑，进而浪费自己的时间。相反，如果保证合理充足的午睡时间，就能精神振奋，进而能在自己要失控的时候意识到自己正在失控，并努力阻止这种失控。
3. 远离诱惑
没人是圣人，没人能做到在诱惑面前百分百自控。即使一个人找到自己热爱擅长的事业，他也不能实现完全的自控。所以我们依旧需要努力切断身边的诱惑源，来实现更大程度上的自控。。
4. 找到合格的替补
自控系统在反复挑战一个很难的学习或工作任务时最容易失灵。自控系统暂时失灵后，我们往往会去寻找其他令人愉悦的事情来填补这段时间空白，等到调整心态重获自控后，再向那个艰难的任务发起挑战。所以，在每次挑战困难任务时，最好都事先准备一些相对简单的学习或工作任务。
一旦发现自控系统失灵，就迅速切换到那些相对简单的任务上，确保时间的有效利用，并等待面对困难的能量和动力慢慢恢复。在积攒完能量和动力后，重新回到困难任务模式中，继续寻找解决方案。
自控力在理财中的重要性就不用强调啦，比如怎样明智地做资产配置，如何在牛市中合理规避风险，这些都是需要极高的自控力来配合的。所以，外修节操，内练自控，才能在理财投资的路上走得更远！
