碧池们再瘦都没有用 一个美背甩她们十条街！
-02-03 07:47:23 来源：新浪时尚
导语：美背就是拥有蝴蝶骨，蝴蝶骨就是当你的手臂一张一和，肩胛亮片薄骨在皮肤下清晰可见如同振翅的蝴蝶翼。有的人之所以能性感撩人，就是因为比别人多拥有了蝴蝶骨，性感不要捂，一起秀出蝴蝶骨眼压四方吧！内容来源：嘉人网
1、好身材不一定纤瘦，但比例很重要
柳岩
柳岩显胖不是因为胸大！而是因为虎背！！！柳岩经常深v露背性感亮相，惊艳的着装引爆眼球，可是观众经常不买账，每次总得吐槽吐槽“虎背熊腰”等槽点总是让人感觉她很女汉子，感觉很粗糙~
2、漂亮蝴蝶骨，丰满和显瘦型露出来都很好看
漂亮蝴蝶骨
背部线条足够美。直立站姿、平坦的肩膀，具有肥而不腻的润泽感，总会让人看起来非常优雅端庄。让人过目不忘的背影，无一部拥有漂亮的蝴蝶骨，丰满还是显瘦，有了它才能秒变女神。
3、诱发人触摸欲望的“蝴蝶骨”有它才性感
美美的背部线条
红毯、秀场、年会，重要的场合，想要吸爆眼球只有露背装！大胸、美腿也吸睛，可是远远不够！！背部漂亮才是最难的，吸引全场的目光。那诱发人触摸欲望的蝴蝶骨，才是露背艳压四方的资本。
Tips
一起get蝴蝶骨
1、好姑娘们，拥有蝴蝶骨贵在坚持。轻薄、谢绝脂肪是优雅美背的首要标准。请跟小嘉一起get蝴蝶骨。
艳压四方的美背
2、艳压四方的美背，日常的清洁和保养怎么能少？每周一次深度去角质及促进血液循环的背部护理，蝴蝶才能振翅飞扬。
紧致美背不可或缺
3、松垮的背部要出现在镂空的礼服装里，难免有些缺失美感。紧致的皮肤也是美背不可缺少的美。
背部光泽很重要
4、背部光泽很重要，肤色才会看上去健康舒服，有了光泽感，才会瞬间吸住眼球，肥而不腻的美背就要拒绝肌肤暗沉无光泽。
光看没有用羡慕也不会是你的，动起来才用！
一起来运动吧
Step1：身体的重心向下，保持你的手臂伸直，手拿哑铃，保持手臂伸直，从身体两侧抬起双手。
掌心向前
Step2：掌心向前，手臂直直举起哑铃 ，再从身体两侧弯曲向下。重量降低到腰的高度，挤压你的肩胛骨，重复做12次。
左右伸直手臂
Step3：把手臂放在你身体两侧，掌心对着身体，保持肩胛骨伸直，左右伸直你的手臂，交叉进行24次。
平行向后挤压
Step4：手肘弯曲在身体两侧，保持肌肉绷紧，平行向后挤压到极限，最后又收回重复12次。
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美背甩开瘦子十条街！
艳压四方的美背具备什么要素呢？
运动起来练出美丽蝴蝶骨
文章关键词：身材比例蝴蝶骨美背背部光泽紧致肌肤
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