28岁的朵朵，一直都很能吃，但是却很瘦，所以朵朵是个名副其实的“吃货”。
朵朵在高中毕业后，没有考上理想的大学，便放弃了学业。
工作也不是很理想，但是近些年网络的盛行，朵朵就做起了吃播，也有很多的粉丝，自己也赚了一下钱。
她自己也非常喜欢吃各种小食品，多数都是油炸食品，就是“吃播大胃王”，每天吃自己喜欢吃的食物，还能赚钱，朵朵也非常的开心。
这样的工作，一转眼就是3年，朵朵也想一直坚持下去。
可就在几个月前，朵朵觉得自己胃不舒服，肚子也总是胀胀的。
想着可能是吃的多了，就买了点胃药吃。
可是胃一直不舒服，也吃不下东西，不仅总是胃疼，而且还影响自己的工作。
直到几天前，朵朵出现了便血的情况，吓得朵朵直接去医院检查一下。
医生通过观察以及胃镜等检查，朵朵被确诊为胃癌，必须马上住院接受治疗。
朵朵的家人一直问医生这么年轻怎么就患上胃癌。
经过一番了解，医生才知道朵朵是“吃播”，并且最喜欢吃的就是油炸食品，几乎每天都要吃上一些。
医生惋惜：这东西不能常年吃！
油炸食品在油炸过程中，油脂持续受热，会发生水解、氧化、聚合、环化、热解等各种化学反应，产生大量油脂氧化聚合产物。
其中多环芳烃类致癌物就是油脂长时间加热的代表性物质，最有名的当属“苯并芘”，它有强烈的接触致癌性，会增加胃癌等消化道癌症的危险。
胃癌并不是“无迹可寻”，出现四种迹象，十有八九是胃癌上门！
一、食欲减退
当胃部出现病变时，第一个影响的就是食欲的情况。
研究数据显示，有将近一般的胃癌患者会出现食欲明显减退的表现，并且还有一部分患者会出现吃完饭以后胃部不舒服而自动减食的情况。
有的患者也会出现消瘦的表现。
二、嗓子有异物感
胃癌早期患者，胃内肿瘤较小，有逐渐扩大的趋势。在日常生活中，病人经常吞咽食物时会感到窒息和疼痛。咀嚼时，胸骨后面会有一种不舒服的感觉，甚至是异物感。
三、胃疼
腹部出现胀痛是很多胃病患者共有的特征，起初一般表现为仅感上腹不适，或有膨胀、沉重感，有时心窝隐隐作痛。
常被误认为胃炎或溃疡病，相应治疗后可晢时缓解，尤其是胃窦部癌，常可引起十二指肠功能改变，而出现节律疼痛，类似溃疡病的症状，易被忽视。
四、黑便
1/3胃癌患者经常有小量出血，多表现为大便潜血阳性，部分可出现间断性黑便。
部分患者也会出现血便等异常颜色的大便情况，一旦出现这种表现，可能随时中晚期。
养护胃脏，预防胃癌，做好以下几件事！
1、多吃黄色食物
南瓜，，补中益气，富含维生素A，可保护胃粘膜，避免胃进一步受损、加速胃粘膜的修复。
小米，以养胃补气血著称，熬粥食用，营养价值丰富，有“代参汤”之美称。
胡萝卜，下气补中，利脾膈，润肠胃，有健食之效。
马铃薯，味甘、性平，有补气、健脾之效，可改善食欲不振，消化不良。
地瓜，补脾胃、益气力、宽肠胃，但不可多食，易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
2、多饮养胃水
温水有暖胃的作用，平时可在水中加入一些小植物做代茶饮，如蒲公英根红茶泡水。
蒲公英是一种常见野菜，也被用于临床治疗疾病，是一种药食两用的植物。蒲公英属寒性，“为泻胃火之药，既能泻火，又不损土，可长服久服而无碍。”
研究发现，蒲公英具有广谱抗菌作用，被称为“天然抗生素”，在一定程度上能替代临床上抗生素。同时已证实，蒲公英能杀灭抑制胃病致病菌幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤，非常适合慢性胃炎、胃溃疡患者饮用。
日常养胃为了方便，可将蒲公英炒制成茶代茶饮，每日泡水喝；但因蒲公英寒性大，可发酵处理一下制成蒲公英根红茶，大大降低其寒性，更适合长期饮用。
3、不要熬夜
医学研究发现，长期睡眠不足，是引发包胃溃疡、胃癌在内等，多种疾病的重要因素。
睡眠不足，胃部的血液流量，就会降低许多，血流量的减少，削减胃的屏障自保能力，大大增加患胃溃疡的机会。
充足的睡眠，是开胃的补药，不只是缓解疲劳，对了胃不好的人，是修复胃的一剂天然的良药。
所以，想要养好胃，一定不要熬夜，保证充足的睡眠时间。
4、尽早戒烟
吸烟伤肺，也损伤消化系统，尤其是黏膜。
烟雾中含有多种化学物质，吸烟时，烟气会随消化道进入胃部，直接刺激胃黏膜，导致黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜出现缺血、缺氧等症。
胃不好的人，最好把烟戒掉，可降低患胃癌的风险。
5、坚持合理的运动
合理的运动对于全身的各个器官都有非常好的作用，合理的安排自己的运动时间和运动项目，这样可以达到更好的健脾养胃的效果
现在很多人都习惯长期久坐，这个动作会增加胃部承受的压力，长此以往，胃自然会越变越差，胃部疾病也多了起来。
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