想让皮肤更好 就要知道这些食物
如果你喜欢喝果汁，在日常美容中更喜欢这些相同的天然成份，芳菲已经收集以下这些美容食谱，利用我们最喜爱的食物和皮肤的特性。健康保护皮肤，在家就可以随时动手自制。这些健康的食物是非常适合你的肤色和环境，气候。对身体也是非常健康的。
使皮肤白皙的食物如果想使皮肤白皙，可多吃富含维生素C的食物，如番茄、猕猴桃、柑橘、柠檬、山楂、枣等。维生素C 能中断黑色素的生成过程，使皮肤减少黑色素沉着及黑斑和雀斑。 多吃胡萝卜、南瓜、番茄、菠菜、生菜、香蕉、橙子等食物，这些食物中富含维生素A，可防止皮肤干燥、脱屑及开裂，起到润滑、强健皮肤的作用。
那我们在生活中常见的食物或者饮料，都有美白美容的功能，一些常见的食物，芳菲慢慢介绍给你们看：
绿茶
绿茶有最重要的两个美容成分：抗氧化剂和咖啡因。将一杯绿茶和储存在冰箱里，每天洗脸时使用，这样可以使毛孔隐形。
黄瓜
经过一夜突然出现眼袋，老黄瓜眼膜很有效果。该绿色蔬菜含有抗氧化剂和类黄酮的自然减少刺激。将黄瓜切成薄片，贴在眼袋处。
橄榄油
橄榄油可以起到快速保湿和有效的角质层修复。
猕猴桃
去角质面膜猕猴桃可以在几分钟内提亮的肤色。将猕猴桃打成浆，然后用酸奶和椰子油混合，可以做出一个非常有效果的去角质面膜。猕猴桃含有阿尔法羟基酸，维生素A和维生素C，让暗沉的肌肤变明亮。
青苹果
苹果醋倒在你的头发混合洗发后，按摩到你的头皮，再用清水冲干净。使用后可以使头发增加光泽。您也可以将食醋相同的方法作用于头发。
绿葡萄
如果您想DIY一套葡萄的美容秘方，你可以自制一款面膜。混合蜂蜜，葡萄和酸奶。可以帮助防油性皮肤。
酸橙
用粗糖，橄榄油，和石灰纸浆身体磨砂DIY混合，化学和物理去角质。
哈蜜瓜
哈密瓜挤满了像维生素C抗氧化剂，对皮肤有非常大的好处。将哈密瓜切成非常薄的片，在脸上敷20分钟左右。
薄荷
薄荷对于治疗痘痘很有效果，用玫瑰水混合薄荷制成糊状。用于患处10分钟，冲洗干净。痘痘在药草薄荷作用下有助于减少红肿。
牛油果
请用半个牛油果，一个蛋黄，一匙蜂蜜和橄榄油一汤匙，。作用于头发五到30分钟，可以加强头发的保护屏障。牛油果中的脂肪酸对身体也有很大的好处。
