享受生活分享健康！大家好！感谢这么有颜值的你还阅读小编的文章，今天小编给大家分享的健康食材是热带高山地区的水蔬果-雪莲果，其外形有点像番薯。雪莲果不仅是水果，也是一种蔬菜。雪莲果当作一般水果直接生吃，口感嫩脆、爽口、味甜。但是你知道它有什么功效吗？
雪莲果是一种纯天然的绿色保健品，富含人体所需的多种氨基酸及多种维生素、钙、铁、钾、寡糖等营养成分，营养价值非常高。所以常食雪莲果能够增强身体的新陈代谢能力，提高抵抗力和免疫系统的完善，增强体质。同时也是男子壮阳增强性功能食疗佳果。
雪莲果具有调经止血、补血养血、补气益气的效果，有腰膝软弱、月经不调、风湿性关节炎、外伤出血这些病症的女性朋友们可以试吃雪莲果，会有一定的治疗作用。
另外，雪莲果含丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化吸收，排出体内毒素，润肠通便，预防便秘。
此外，雪莲果具有清肝解毒，降火降血压的功效，能有效的治疗痘痘、粉刺、痤疮、去除色斑等，是女性养颜美容抗衰老的天然保健品。
今天的健康小知识小编就介绍到这里啦，如果你觉得这篇文章有用，不妨收藏分享，让更多的人了解更加健康！
你见过这种野果吗？你吃过雪莲果吗？
