大部分人都对甲亢、甲状腺肿大等疾病比较熟悉，但对于甲状腺本身可能并不是非常了解。甲状腺其实在我们的身体中也发挥着重要的作用，它主要是帮助人体调节钙物质以及制造蛋白质，同时它也是十分脆弱的。生活中大部分人都不太重视这个器官，如果不注意保护就很容易让这个器官生病，长有结节。
甲状腺长结节后，身体会出现哪些症状呢？其实症状都比较常见，比如感觉喉咙痛，或是身体发热，这个部位摸起来会有疼痛和压迫感等。这种疾病的发展速度是比较快的，通常长有的结节不会是单个，并且大小也不一样，当结节越长越大后，就会出现难以发声甚至呼吸困难的情况。如果你有这些症状，可以通过照镜子来观察自己的脖子是否有左右不对称的现象，如果一边有凸起，可能患有甲状腺结节。
由于这些结节可能会越长越多，我们应该怎样预防呢？通常情况下，结节分为良性和恶性。良性的一般增长的速度不会太快，也可能有不再生长的情况。但若是恶性的话，就要及时治疗了，因为严重的可能会威胁生命。预防的方法主要是通过改善饮食习惯来调理，大部分甲状腺长有结节的人，都是因为饮食结构不合理，身体缺少微量元素。所以，平时可以多通过吃海带等含碘较多的食物来补充缺乏的营养。
有些人可能觉得疾病的来临都比较突然，但其实患病都是不良的生活习惯长期积累的结果。日积月累的不良习惯，很容易让甲状腺处长有结节，不及时改善的话还可能增加结节恶化的几率。所以平时要注意劳逸结合，如果生活的太过劳累，也会使这个部位生病。保证足够的睡眠、经常运动，才有利于防止身体患上疾病，已经患有的结节的人也能够预防长得更多。
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