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夏季必备冰品你知道吗?这消暑必备凉品无敌美味还有低卡路里的!

时间:2018-11-21 00:52:18

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夏季必备冰品你知道吗?这消暑必备凉品无敌美味还有低卡路里的!

一到夏天就会有很多人想要吃上一口冰冰凉的糕点,雪糕乃至奶茶!这里就给大家介绍几款超级好吃又冰凉的夏日美食!你知道几种呢?

NO.1超级无敌好吃的奥利奥雪糕:

用料:牛奶100g、蛋黄×1、白砂糖30g、淡奶油150g、黑可可粉适量、奥利奥饼干4块(8片)

步骤①:蛋黄打散后,加入牛奶、白砂糖加热,同时并搅拌均匀。沸腾后立即关火。

步骤②:过筛蛋奶后放置至凉,同时把奥利奥夹心取出再碾碎,不要太碎。(不要像粉末那样的哦)

步骤③:奶油打发至八成,与常温蛋奶液混合。

步骤④:筛入一小勺黑可可粉。

步骤⑤:最后加入奥利奥饼干碎,装模就完工啦。

成品大概长这样,赶紧咬上一口吧~

NO.2泡鲁达

夏天没有小糖水,就像鱼儿离了水。今天给大家送上西南边陲的泡鲁达降降温。它有点像升级版的椰汁西米露,再混合紫米、芒果和新鲜椰丝。最顶,上放奶香浓郁的面包干,稍稍泡软吸饱了椰汁,消暑又抗饿,夏天没胃口,多喝几碗就是一餐!

用料:缅甸面包干3-4块、紫米100g、西米50g、白砂糖适量、炼乳适量、椰丝10g、椰子片适量、椰奶适量、芒果×1

步骤①:足量水烧沸后加入西米,煮15分钟大火保持翻滚状态,当看到只剩一点点白芯时,加盖焖10分钟,直到完全透明,再放入在冰水中浸泡。

步骤②:泡发的紫米沥干水蒸熟,加糖搅拌均匀。

步骤③:面包片切大块,芒果切小块,椰子肉刨成丝。

步骤④:拿一个最喜欢的杯子,杯底依次放入紫米、芒果、西米,并加入炼乳和冰过的椰奶。最顶上放上面包干、新鲜椰汁、椰子片,一杯简单的泡鲁达就完成啦~

面包干稍微泡一会儿,吸饱了浓郁椰汁怎样都好吃。一开始,这个甜品在缅甸比较流行,后来传入国边境的德宏等地区,现在我们在云南的很多地方都是可以吃到它的。

NO.3姜撞奶

姜撞奶,是风靡珠三角地区的王牌甜品,香醇爽滑,甜中微辛,源于姜汁与牛奶的奇妙反应。地道的姜撞奶需用脂肪含量高的水牛乳来做,作为替换的话,可选择全脂鲜奶,外加一勺奶粉更容易成功;凝固的关键是温度,牛奶加热后放凉至75度左右,这时去撞姜汁,成品凝固状态最佳,质地细腻,口感也更滑嫩平衡。

用料:牛奶 200ml

辅料:姜汁 15ml

调料:红糖 20g

步骤①:老姜切末,放入纱布中使劲挤压出汁。

步骤②:牛奶小火加热到开始冒小泡泡,加入20g红糖拌匀,关火。

步骤③:将牛奶快速倒入姜汁中,利用冲击力自然混匀。随后盖上一个碗,等待15分钟,会自然凝固。

NO.4清爽一夏的低卡路里百香果苏打汽水

这个很简单,用料:苏打水一瓶、百香果×2、养乐多一小罐、蜂蜜适量

步骤①:杯子中加入蜂蜜和百香果果肉(看个人口味喜好偏酸偏甜),加入养乐多搅拌。

步骤②:倒入苏打水(慢慢的倒)

好啦,插上吸管就可以喝啦,一杯大杯的低卡果味碳酸饮料完成啦~

NO.5马蹄糕

马蹄糕是传统的粤式点心,取材简单,主要用马蹄粉和新鲜的马蹄,今天我们先将马蹄粉加水搅拌成粉浆,混同冰糖水、马蹄粒煮成糕糊,大火蒸透后切块,煎至两面金黄再食用。清甜可口,烟韧爽滑,马蹄糕是很不错的饮茶小点。

用料:马蹄粉125g、马蹄50g、黄冰糖180g、净水700ml

步骤①:马蹄去皮,放入密封袋中用擀面杖压碎。

步骤②:马蹄粉加入净水150ml,搅拌至均匀,过筛。

步骤③:180g冰糖加净水加食用油,煮至融。

步骤④:沸腾后加入马蹄粒,小火两分钟左右。

步骤⑤:将粉浆慢慢倒入糖水,并不停搅动,向上“撑”几次,直到粉浆呈透明状态为止。

步骤⑥:容器涂油,倒入粉浆,沸水入锅,大火蒸半小时。

步骤⑦:切成块状的,下油锅煎至两面金黄,烟韧香甜的马蹄糕就做好了。剩余的用保鲜膜包裹放入冰鲜冷藏,吃之前稍煎即可。

大家学会了吗?

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