【立秋后，晚上当零食吃几颗，能补中益气，健脾胃，大肚子变平了】
幸福的一天，从健康生活开始，各位趣友们我是爱生活的佛系养生健康之法，今天小编继续为大家介绍农村里的小故事，佛系为大家介绍一种最为常见的野果，农村人管它叫做椰枣，又叫做波斯枣，是椰枣树的果实，一般在热带地区才有，想必大家都非常陌生，其实一味补血的好药材，功效堪比阿胶，接下来小编带着大家伙来详细了解关于椰枣的相关知识吧。
说到枣子就会想到红枣，野枣，猴头枣都是滋补身体的佳品，都是今天小编介绍的是野果椰枣，不仅可以补益气血，止咳平喘，化痰的作用，对肠胃有很大的帮助，趣友们见过这种野果吗？
【吃椰枣的好处】
椰枣的好处一：椰枣是一种纯天然的养生保健野果，吃起来非常美味，食用椰枣能够产生饱腹感，还能够为人体补充能量和提高身体抵抗力，对人体健康有很大的帮助。
椰枣的好处二：椰枣是一种天赐民间的补血枣，滋补效果比红枣和阿胶更好，每天吃一把，补中益气，健脾胃的作用，脸色苍白手脚冰凉的人可以试试。
椰枣的好处三：常食椰枣还能够起到排毒养颜，保肝护肝，清理肠道的垃圾，从而起到减肥瘦身的作用，每天几颗，身材越来越苗条。
椰枣的好处四：除了上述的功效之外，常食椰枣还具有止咳润肺，化痰平喘的作用，立秋后感冒咳嗽频发，适量食用能够起到较好的效果。
【吃椰枣的禁忌】
吃椰枣的禁忌：一般人都可以食用椰枣，特别对于气血不足的人，可以食用，多食对于脾胃虚寒的人不建议食用。
综上所述：上面就是刚刚小编介绍的椰枣的好处和禁忌，你们都见过这种野果吗？你的故乡叫做什么名字呢？（图片来自网络）
