立秋后，橘皮和此物一起煮，湿气没了，排出体内毒素，早知早好
湿气重很容易导致机体内痰湿内蕴，肾气渐亏，血行不畅，日久成瘀，痰瘀互结，化火生热，热扰心神，出现失眠多梦、烦躁易怒、坐卧不安等焦虑症状，同时会出现郁郁寡欢的抑郁表现。
可以在吃橘子的时候就不要把橘子皮扔掉了哦，把橘子皮洗净，同生姜红糖放入锅中，加上凉水一大碗，中火煮开后，再用小火煮10分钟左右，每天喝上1~2杯，坚持上几天会有明显的祛湿效果。
橘皮能加快肠胃蠕动，将体内的毒素排出体外，让你皮肤越来越好。可以有效缓解长期便秘。当一个人脾虚时，水分无法及时排除体外，就会造成湿气，加上山楂、茯苓、人参、荷叶健脾补气的材料相辅，对祛湿的效果更是好，每天饮用1-3次，坚持几天能够有好的效果。
你喜欢吃橘子吗？吃完之后不要把橘子皮扔掉咯，小编每天都会给打大家分享健康小常识，希望大家能够在下方留言和关注小编。
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