鸡蛋和此物一起炒 补气血 抚平大肚子 皮肤也更细腻

鸡蛋和此物一起炒，补气血，抚平大肚子，皮肤也更细腻

鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。

秋葵富含维生素c和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，并且能够使皮肤白嫩有光泽，同时，秋葵富含的类胡萝卜素和β—胡萝卜素，可以保护皮肤，减少人体自由基的损伤。

健康搭配

秋葵炒鸡蛋，其营养价值非常丰富，好吃又美味，每周吃3次，补气血，抚平大肚子，皮肤也更细腻。

大家喜欢吃吗？

（以上图片均来源于网络）