冬天不妨多吃此果 能淡化色斑 抚平皱纹 皮肤滋润又细腻哦

冬天不妨多吃此果，能淡化色斑，抚平皱纹，皮肤滋润又细腻哦

冬天不妨多吃此果，能淡化色斑，抚平皱纹，皮肤滋润又细腻哦樱桃营养价值高、味道也很好，适合更多人的口味，尤其是女性人群，特别喜欢吃樱桃。女性经常吃樱桃，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑，美白又祛斑，可谓是美容养颜水果的上品。

樱桃以来就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。

樱桃的好处有：

樱桃的好处有：1.樱桃营养丰富，所含干酪素、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，公用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

2.樱桃营养丰富，所含干酪素、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，公用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑，美白又祛斑。

3.樱桃是水果里面含有营养最为丰富的一种，经常吃樱桃身体的抵抗力会变好，而且还有抗癌防癌的作用，樱桃是具有清热解毒的作用，樱桃是可以预防麻疹，给小孩子吃樱桃汁是可以预防皮肤病的发生

樱桃的食用禁忌：肾不好的人群，因为樱桃中含钾量比较高，每100克含钾258毫克，钾是需要通过肾脏排泄的，肾功能不好的话会造成血钾升高，引起高钾血症，口腔溃疡：樱桃不仅性温热还易生湿，口腔溃疡的人说明已经上火了，再吃樱桃的话会加重溃疡。

樱桃的食用禁忌：肾不好的人群，因为樱桃中含钾量比较高，每100克含钾258毫克，钾是需要通过肾脏排泄的，肾功能不好的话会造成血钾升高，引起高钾血症，口腔溃疡：樱桃不仅性温热还易生湿，口腔溃疡的人说明已经上火了，再吃樱桃的话会加重溃疡。图片来源于网络