怀孕期间，孕妈妈最担心的问题莫过于胎儿的健康安全问题。
而胎儿缺氧却是孕期很容易遇到的危险事件之一，也是我们都不愿意看到的事情。
胎儿在宫内缺氧也称为胎儿窘迫，常危及胎儿的健康和生命。
大多数孕妈可能还不知道，在怀胎十月的过程中，胎儿在这个月发生缺氧的概率最高，尤其是孕6月之后。
孕妈要小心关注，及时预防。
哪个月份胎儿最容易发生缺氧？答案是孕妈怀孕的第八个月。
为什么说怀胎的第八个月胎儿易发生缺氧的情况呢？因为在这个时期，随着孕周的增加，胎儿在孕妈的子宫内也会不断的长大，孕妈的子宫虽然有弹性，但是也是不能够一直增大的。在这种情况下，胎儿的活动范围就会受限，发生脐带绕颈的几率就会提升。加上到了孕晚期，孕妈的胎盘也会逐渐开始老化，供氧的能力也会减弱，胎儿更容易出现缺氧的情况。不过等到胎儿开始逐渐入盆后会安全一点。所以，整个孕期，孕妈在怀孕的第八个月更需要特别注意，一旦发现胎儿有异常情况一定要及时就医！胎儿宫内缺氧信号
1胎动异常一般的情况下，妊娠足月时，胎动的次数会每24小时大于20次。孕妈可以每天早、中、晚抽出一小时自行监测胎动次数，把三次的胎动次数乘4，就将近12个小时的胎动次数了，以此类推。但是如果孕妈妈发现原本正常胎动的胎宝宝突然胎动增加，或者减少，就要引起注意了，很可能就是胎儿出现缺氧的情况，要及时就医，以免给胎儿造成伤害。
2胎心异常正常的情况下，用胎心监测仪监测孕妈的胎心率基线为120～160次/分。若胎动时胎心率加速不明显，基线变异率<3次/分，很可能就是出现胎儿缺氧的情况。
3羊水减少在每次产检的时候，医生都会检查孕妈妈的羊水量。如果孕妈妈的羊水量不足，很可能就会出现羊水浑浊，供氧不足的情况，此时胎儿就容易发生缺氧。
4胎儿生长迟缓或停滞一般说来，胎宝宝生长情况可以通过测量子宫底高度 (耻骨联合上方到子宫底最高处距离)得知。正常情况下，孕妈妈在妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。孕妈可定时在家里或到医院测量。如果持续两周不增长，则应作进一步检查。如果胎儿出现发育迟缓或者生长停滞，很可能就是供氧不足惹的祸。所以，孕妈妈一定要密切关注，定期测量子宫底高度哦！
如何预防胎儿宫内缺氧？
一定期产检
可以及时了解胎儿的生长发育情况，发现问题可以趁早解决。尤其是到了孕晚期，孕妈一定要进行定期的胎心监护、B超检查等，这些都可以发现胎儿是否出现缺氧的情况。
一健康生活
怀孕期间，孕妈要增强自我保健，增加营养，劳逸结合，避免不良的生活习惯。尤其是到了孕晚期更要注意不能久坐，不能太劳累。可以适当的走动，促进血液循环。
一控制体重
很多孕妈妈为了胎儿发育营养不缺乏，会在孕期大补特补，大吃特吃，这样很容易使胎儿长得过大。这种情况下其实对胎儿的健康是不利的，容易出现胎儿宫内缺氧的情况。
因此，在孕期孕妈不要盲目进补，合理饮食，适当的运动，对于你和胎宝宝都有好处。
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