网上流传一段话，非常富有哲理。吃苦的本质是长时间为一件事情聚焦的能力，以及为了一件事长时间聚焦的过程中，所放弃的娱乐生活，所放弃的无效社交，所放弃的无意义的消费生活，以及在整个过程中所忍受的不被理解和孤独，本质是一种自控能力和自制能力，以及坚持能力和思考深度。这才是吃苦。
今天，我们把这些话送给爱子毕业班的孩子们，希望你们在未来的学习生活中，坚持传承这些年所养成的良好行为习惯和坚韧不拔的意志品质，做任何事，都抱着吃苦的决心和必胜的信念，努力向前，永不退缩。
我们回顾这些年的点点滴滴，酸甜苦辣化成今天灿烂的笑容，在记忆深处，永远抹不掉那些无数次重复过的动作，无法忘怀那些风霜雨雪，以及每一个人彼此之间的关爱和并肩。
在密集的影像寻找到当年稚嫩的自己，在懵懵懂懂之际，豪言壮语地跟随着大哥哥们第一次出征，回想第一次离开父母去那么远的地方比赛，心中的那种忐忑和不安，纠结与好奇，既不想离开父母温暖的怀抱，又憧憬着远方的场景。
当真的和教练相处一次外出，才算是真正放下了内心的小戒备，也第一次明白一日为师终身为父的含义。
谆谆教诲和事无巨细的关怀，第一次对着父母鞠躬感谢的时候，你们一定觉得有点好奇，但是慢慢的，你们也开始明白父母之恩，你们懂得了自己的事情一定尽可能自己做，你们还是那么小的时候，可能很多事情没有太清晰，但觉得这样做就是对的，所以你们无论是风霜雨雪，都会出现在训练场上，不断地重复着那些看起来有些枯燥的动作。但你们一定感受到，每一个细微动作的提高和突破意味着一种莫可名状的愉悦。在教练批评的时候，你们也一定是感到沮丧的，从而努力地做好自己，当教练因为你们优异的表现和进步，击掌鼓励的时候，你们的内心甜蜜而又自豪。
你们放弃了几乎所有寒暑假的其他娱乐活动，你们的父母也放弃了自己几乎所有的假期，你们专注地训练和比赛，父母专注地陪伴着你们。大多数父母开始的时候可能都不太了解足球，但是今天，因为你们，他们了解了足球规则，看懂了足球，有时候站在场边还会情不自禁地对着你大喊：拉开、跑动啊、回传、接球、二过一啊、过、过......六年的时间里，我们都一起成长了。
你们中间，几乎都经过受伤，还记得你们受伤也要坚持来训练的场景吗？你们还说，哪怕就是在场地上走一走也好。孩子们，教练教给你们的，就是足球这项运动所包含的所有的重要因素：
1、团队。团队不是要一刀切，也不是让你们每一个人都是一个样子，在你自己保持自我个性的同时，要和团队保持一致，你和团队赢得什么荣誉，你必须要做自己最大的贡献。
2、竞争和超越。在学习训练和比赛中，要和对手竞争，要努力超越别人，但更重要的是要和自己竞争，要更努力地超越自己，做更好的自己。
3、遵守规则。在足球场上，我们要遵守规则，尊敬、诚实、慷慨地对待对手。足球场以外，有更多的规则，当你们顽皮，捣乱的时候，还记得屁股上挨的踢吗？惩戒让你们懂得敬畏规则，懂得有些红线是不可逾越的。这个红线，在学校就是校规，当你们长大走向社会，这个红线就是法律。在没有人去踢你屁股的时候，你们要知道自律和恪守。
4、自尊、自信。每一次，我们拥抱在一起，高喊“我最棒，加油!”的时候，你们一定要明白，这是我们对自己的期许和目标，自信做到更好，用吃苦的方式，做更好的自己。失败、跌倒是常有的事情，就像足球比赛一样，永远不可能一直赢，但当你失去自信，你就会失去更多的东西。
孩子们，步入初中，是你们人生一个非常重要的起点，要坚持做好人、读好书、踢好球的价值观念，足球不是人生的全部，但足球会带给我们太多太多的欢乐和启示，希望你们把这一切都延伸到做人做事和学习中去，打好坚实的基础，实现更高的人生理想和价值。
孩子们，爱子永远是你们的家，我们是彼此并无法忘怀的记忆，当你们有什么委屈，挫折的时候，请你们回来，我们一起面对困难，当你们获得荣誉，有了更高的成就，请你们回来，分享你们的喜悦。
孩子们，愿你们一切安好，展翅翱翔。我们，不说再见！
