立秋后，每晚当零食吃5粒，雀斑没了，女人想皮肤光滑又嫩白试试
每天把树莓当零食吃5粒能够缓解皮肤衰老，中含有黄酮类物质、白藜芦醇、超氧化物歧化酶、维生素E等，具有抗氧化作用，能缓解皮肤的衰老，同时也可促进皮肤细胞的新陈代谢及细胞再生，有美容养颜的功效。
每天晚上把树莓当零食吃5粒能够抗衰老，对学习记忆能力和脑单胺氧化酶B(MAO-B)的影响，不仅具有改善学习能力的作用，还有延缓衰老作用。
树莓含有丰富的水杨酸、酚酸等物质。水杨酸被称为“天然阿斯匹林”，广泛用于镇痛解热，抗血凝，能有效预防血栓。长期食用树莓，能有效地保护心脏，预防高血压、血管壁粥样硬化、心脑血管脆化破裂等心脑血管疾病。
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