十个人九个腰疼，常吃此菜，腰腿不酸了，眼睛明亮了，男女受益
抱子甘蓝中有多种天然的抗氧化成分，其中维生素E和酚类物质以及黄酮类物质的含量都比较高，这些物质可以软化血管，避免血管老化，也能加快血液流动，对高血压和高血脂以及动脉硬化都有很好的预防作用。
孢子甘蓝中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以减缓衰老、保持脑细胞的活跃。孢子甘蓝具有改善忧郁、失眠、容易打瞌睡等症状的功能，能帮人振奋精神、驱赶疲劳。
孢子甘蓝还是减肥的绿色食物代表，可促进排出积存废弃物，在排除体内积存废弃物与毒素的同时，还能够补充维他命和矿物质，又能补肾强筋骨。十个人九个腰疼，常吃孢子甘蓝，腰腿不酸了，眼睛明亮了，男女受益。
（以上图片均来源于网络）
