白菜和此物一起炒 气血好了 清除体内垃圾 皮肤细腻光滑

白菜和此物一起炒，气血好了，清除体内垃圾，皮肤细腻光滑

白菜中含有的维生素C，能有效的滋润嫩白肌肤，并且维生素C还能抵抗黑色素的形成，因此能够改善肌肤上的皱纹和斑点，并且达到美白嫩肤作用，使皮肤更细腻。

白菜中含有丰富的抗氧化物，而抗氧化物有提高免疫力的功效，因此，多吃白菜可以提高自身的免疫力。同时，白菜中有大量的膳食纤维，在肠道内能刺激肠道，无法被消化吸收，可以增强蠕动，通便排毒。

健康搭配

白菜加鸡蛋一起炒，所含的膳食纤维可促进胃肠蠕动，加快大便的排出，可以促进生长发育，使气血旺盛、精力充沛、头发亮泽、皮肤白净，常食白菜鸡蛋，气血好了，清除体内垃圾，皮肤细腻光滑。

你们吃过吗？

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