8月湿气重，建议吃4种食物，消食开胃，清理体内毒素
花菜 有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的最佳途径就是多吃菜花。
推荐您食用丝瓜子对人类的腰痛有很出色的治疗作用，平时治疗时可以把干燥以后的丝瓜子去掉外壳，取出里面的果仁再把它入锅炒焦，取出以后降温研成细末，服用时加入适量的黄酒调匀，服用黄酒，余下的残渣可以直接外敷在疼痛的部位上。你喜欢吃吗？
猕猴桃 猕猴桃含有微量的锗元素，有效预防视网膜剥离，改善视力减退，防止肺癌及前列腺癌的发生，是抽烟者周围的人最佳抗癌水果。
这道食材是蓝莓 蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力;对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。亲爱的朋友们是不是也很喜欢啊！
