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【从容淡定】
来自：树高千尺
在这个快节奏的时代，我们似乎都习惯了加快脚步向前冲。
殊不知，当我们高速运转的时候，身体也在承受着巨大的压力，一旦压力达到极限，势必会反噬我们的健康。
我们看似得到了很多，其实失去的也多。只有暂时慢下来，张弛有度，养精蓄锐，才能轻装上阵，走更远，得更多。
我们太心急
越着急做什么事，往往越是不会太顺利；越是想要快速实现某个目标，往往越是容易出错。
让自己暂时慢下来，从观察生活开始，慢慢找回感觉，才使自己的焦虑得到缓解。
其实，生活中的很多压力都来自于：我们心太急，着急出成绩，着急看到回报，着急比别人强。可越是急功近利，就越容易心浮气躁。
欲速则不达
曾看过这样一则寓言，一群人急匆匆地赶路，一个人突然停了下来，旁边的人奇怪地问他：为什么不走了呢？
停下来的人淡然一笑，开口说：走得太快，灵魂落在了后面，我要等等它。
我们在着急赶路的时候，更多的是追求一种速度，往往会忽略掉过程中需要精益求精的细节，甚至会因为走得太急而忘了我们当初为什么出发。
快，本身没有错，错的是我们对“快”的理解。
你若把“快”仅仅当成一种速度，而不讲质量的话，那越快越糟糕。正如有句话说的：欲速则不达。
其实很多时候，我们可以允许自己暂时慢下来，而这个“慢”并不是说彻底停下来，什么也不做，而是给自己一段缓冲的时间，调整好自己的状态再继续前进，效果可能会更好。
慢，是一种心态，也是一种智慧。懂得适时慢下来的人，自会态度从容，扎扎实实走好每一步，这样其实也不会真的“慢”到哪里去。
不急不忙，从容淡定，才能稳步向前。
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