宝宝为什么会积食呢，经常饮食过量或者突然之间暴饮暴食都会导致积食，这样有损脾胃，因为食物长时间停留在肠胃而不消化，这样就会引起积食的情况。
主要是因为宝宝的脾胃功能还没有发育完全所以在正常情况下吃进去的东西会经过一系列的消化，最后通过肠胃的蠕动。才会被完全的吸收，因为宝宝他们的自身发育还没有完全成熟，所以肠胃功能相对来说会比较弱，因此，突然间的暴饮暴食或者饮食过量都会导致食物，无法及时消化一直停留，在肠胃中就会产生及时的状况。
宝宝积食会出现食欲不振、口臭、肠胃不适、便秘，睡眠不安等等一些症状，因为营养无法被身体吸收还会导致宝宝的面黄肌瘦，甚至还会影响孩子们的正常发育。宝宝积食怎么办？儿科医生告诉你，2种辅食就可以解决。
第一种：雪梨莲藕马蹄汤
从中医的角度来说，雪梨可以起到清热润肺和止咳化痰的作用，而马蹄又有亲热开胃消食化痰的作用，莲藕具有促进消化的作用。所以说雪梨莲藕马蹄汤，对于宝宝积食而言，是一个非常好的辅食，专门针对于积食上火的宝宝们。尤其是不爱喝水的宝宝这种水果蔬菜汤能够为宝宝们补充水分，促进消化解决及时宝宝们的问题。
如果把雪梨莲藕马蹄全都一起吃掉，还可以弥补宝宝积食过程中流失的一些营养元素，无论宝宝是否生病，但是作为纯天然有营养的水果，汤，都可以放心大胆的喝哟，当然这只是作为辅食进行调理。
第二种：陈皮蜂蜜水
陈皮就是一个宝贝，陈皮具有消食健胃的作用，蜂蜜可以治疗便秘，陈皮蜂蜜水作为可以助消化健脾胃的辅食，可以促进宝宝们的消化，对于宝宝的积食状况也会有缓解作用。
中医认为陈皮中含有一种叫做柠檬朴素的东西，对于宝宝来说具有促进消化的作用。其中还有维生素B和维生素C等等成分，这些成分可以适度的增强食欲，补充宝宝因为积食而流失掉的营养元素。但是陈皮泡水的话，宝宝可能会不爱喝，这样可以在里面加一点蜂蜜宝宝肯定十分喜爱，这样可以愉快地解决这个及时的问题。
总而言之，宝宝积食是每一个孩子在成长过程中一定会出现的一种状况，一旦发现积食的情况，妈妈们不要过度紧张，虽然妈妈看着宝宝难受，妈妈也会很难受，很心疼。可是俗话说得好“要想小儿安，三分饥与寒。”
现在很多中医学家都将积食称为“百病之源”，因为它会为孩子们的脾脏和肠胃造成一定的负担，如果长期如此会导致营养不良，影响身体和智力的发育。不过宝宝积食不要怕，陈皮蜂蜜水和雪梨莲藕马蹄汤，可以作为辅食缓解宝宝积食的状况。
儿科医生：伤害孩子的不止手机 4样东西是“幕后黑手”宝妈警惕！
儿科医生：4岁以下的宝宝，别吃这些零食，影响身体发育坏处多
父母忠告：这4种食物孩子尽量少吃，不然或许会影响孩子智力发育
