美白和减肥是女人永久不变的话题,今天我们来谈一谈美白,说到美白,它可是女人一生所经营的事业,这一点是不容置疑的,毕竟拥有白皙嫩滑的肌肤是每个女人所向往的,可是美白并非易事,许多爱美女士花费了许多时间和金钱在美白护肤上,经常买什么美白精华,美白丸,水乳之类的护肤品,来使自己的皮肤白起来,可是这些都是治标不治本的,不能从根本上解决美白问题,那该怎么办呢?其实食疗才是最有效的方式,通过食补来让自己的肌肤由内而外的白回来,现在天然“美白霜”被找到了,早晚吃一碗,坚持15天,皮肤白到人人夸。爱美的女人不容错过哦。
它就是生活中常吃的黄桃罐头,想必大家都应该吃过吧,它做法简单,营养美味,大人小孩都爱吃,立秋时节,黄桃个大,味甜、汁多,是黄桃口感最好的时候,所以一到立秋,小编就开始囤黄桃了。直接去皮吃也可以,做成黄桃罐头保存期更长,而且更加解暑。黄天国肉中含有大量的维生素C和胡萝卜素,这些都是非常有效的抗氧化剂,能够祛除我们体内的自由基,达到祛斑美白的功效。怎么做出来的黄桃罐头口味才最佳呢?那肯定离不开冰糖了,冰糖可以增加罐头的甜度,中和黄桃的酸度,除此之外,冰糖有补中益气,止咳润肺的作用,立秋火气比较旺,放入冰糖可以去火气。做好的黄桃罐头,每一口咬下去都是一种享受,已经立秋了,你还不学着做起来吗?
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虽然现在已经出了伏,但还是可以感觉到高温的炙烤。紫外线一强烈,很多小仙女们担心的问题就来了,“有没有晒黑”,毕竟拥有白皙嫩滑的肌肤是每个女人所向往的。以前,一到立秋小编就会买一大堆水果罐头,现在外面添加剂太多了,所以,遇到黄桃我必买20斤,坚持每天吃一点,晒黑的皮肤白回来了。自己在家就能做成水果罐头,冰镇后酸酸甜甜又解暑,最关键的是它有美白的功效。黄桃堪称保健水果,养生之桃,含有丰富的抗氧化剂,比如说胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素以及维生素C,而维生素C可以将黑色素还原成无色,抑制色素沉积,常吃可起到抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老的作用,可以说是一种美容桃了,黄桃果肉中含有大量人体所需的果胶,纤维素以及铁、钙等多种微量元素,比普通的桃肉营养价值更高,口味也更好,软中带硬,甜多酸少,做成黄桃罐头酸酸甜甜,吃多少都不嫌多,女人经常在家吃一点,晒黑的皮肤白回来了,爱美的你不容错过哦。
【黄桃罐头】食材:黄桃2个,冰糖35g,清水适量食用盐适量做法:1.首先我们要将市场上买来的黄桃处理干净,先在其表面均匀的撒上食用盐,之后用手粘上适量的清水,将黄桃双手揉搓一下,以便除去其表面所残留的杂质和细菌,搓好之后用清水将其冲洗干净,洗好后并滤干水分,将黄桃放入盘中备用即可,另外再加入35冰糖就行了。
2.接着将洗好的黄桃用刮皮刀去除其表皮,表皮去除之后将其放在案板上,用小刀将整个黄桃平均分成8等份,注意里面的黄桃籽要除去哦,只需要保留果肉就可以了,将切好的黄桃块依次装入盘中备用即可。
3.将切好的黄桃均匀的倒入锅中,之后再加入适量冰糖进行调味,用勺子将它们充分搅拌均匀,搅匀之后再向锅中加入适量清水至没过黄桃,使其一部分漂浮在水面上就可以了。
4.全部装好后并盖上盖子,插上插头并启动电源,将黄桃加热片刻,直至黄桃的果肉煮至软烂时,另外冰糖也全部融化时就可以了,最后打开盖子将煮好的黄桃装入碗中就可以开吃了,如果吃不完的话,我们可以将剩余的黄桃放入一个无油无水的密封容器中,盖上盖子并将其冷却到室温时即可,最好将黄桃罐头放入冰箱冷藏15天左右就可以了。这样美味可口的黄桃罐头就已经做好了,是不是很简单呢?喜欢的朋友赶紧试一试吧。
【小贴士】在做黄桃罐头时,我们首先需要将黄桃彻底清洗干净,这时最好用食盐水去清洗哦,一方面可以除去黄桃表面所杂留的杂质和细菌,另一方面也可以对黄桃进行适当的调味,从而使做出来的罐头吃起来口感好,同时更入味哦。(图文源于网络,如有侵权,请联系删除)