有句话是这样说的：减肥是女人一生的追求，环顾一下周围，这句话说的还真是十分准确呢！无论是年轻的小姑娘，还是中年妇女，虽然挂在嘴边的一句话就是：“我不吃了，我要减肥”在她们眼里，越苗条越好看。其实并不是这样的。小编认为，只要是身体健康，身体匀称，那都是美的。难道在大家眼里，有一双筷子一般的双腿，和像枯草一样的纤细手腕就是美的吗？难道这不是一种病态吗？现在就让小编来告诉大家，身高在1米5到1米64左右的女生，标准体重应该是多少？大家可以进行对照一下，也许你根本就不胖！
身高151到165cm的女生，最标准的体重是多少？看看，或许你还不胖
体重与身高是有密切关联的，有一个公式是有这样的：通过身高减去105，就是你最合适的体重。所以说，你是所减出来的数字这个范围之中，上下不要超过2千克就都是合适的。举一个例子就是，如果一个女生的身高是1米60左右，减去105之后得到55，因此这个女生的体重在53到57左右都是正常的。刚才可能看到这个数字，都觉得是不是有些太“宽容”了，然而专家却告诉我们，保持在这个体重内的人都是非常健康的。
体重的过轻和过重，对身体有何影响呢？
一：体重过高
如今家各个家庭的生活条件都有所提升，因此在吃的方面也不会有所拮据了，想吃什么吃什么，甚至是是大鱼大肉能吃好几顿，因此就是这样的不节制，使得人们的体重就可能有所升高。体重过高，不仅在外形上看上去非常的油腻，而且对身体也会造成很多负担，比如说高血糖、高血压等疾病，很容易找上这样的人。
减肥建议：可以进行适当的运动，吃饭的习惯要改一下，尤其是膳食搭配，适当改善，配合运动才可以减肥。很多人都是因为饮食不合理，才无论如何都不能瘦下来，试试改正一下吧。
二：体重过低
现在许多年轻的女性，过于追求身材的苗条，就对自己使用各种各样的方法来减肥。比如说大量的运动，或是彻底的节食将自己的胃部割除一部分。总之，就是用最伤害身体的方法，达到苗条的目的。最终确实有些人达到了目的，但是却得到了非常残酷的后果，比如说有些人因为过度节食患上了厌食症，因为没有营养的吸收，就整个身体就枯瘦如柴，像个行走的僵尸。一些疾病也会接踵而来，像是内分泌失调妇科炎症等都可能伴随着一生。
苏苏提醒：作为一个健康人，他的身形在外人看来肯定是非常匀称的，既不过于肥胖，也不过于纤细。作为年轻的女性呢，也不用过于追求身材的苗条，我也想要瘦身的第一个要求就是要忌口，那么世界上这么多美食都无法品尝了，我想活着也没有多大乐趣吧。万一严重的就会得到厌食症，那都会危害生命健康的！如果是肥胖的患者呢，也不是说不可以吃，只是要尽量少吃一点，将自己的胃缩小，现在就会减少体重，恢复正常。
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