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秋季已经是到了，现在大家可能会发现最近咳嗽的人真的是不少，其实咳嗽也是有很多方面的，现在的主要就是要注意天气气温的变化，适当的注意保暖。对于治疗咳嗽的问题，并不是非常的复杂，也不要一直的吃一些药物，一些天然的食物是比较好的。
天然的“止咳药“找到了，常用此果煮水喝，祛痰止咳，秋天不咳嗽。希望能帮到朋友们。
橙子的营养功效
作为一种水果，橙子其实是被人们所熟知的，分布的也比较广泛。而且橙子确实是有着非常丰富的营养功效，尤其是橙子的维生素C的含量，是比较容易吸收的。适当的喝一些橙子水能够有效的缓解肺热，对于止咳效果好。而且止咳方面的功效注意了，橙子皮的效果是要比橙子的果肉还要好的。把橙子切开后煮水喝就可以了。
一般的咳嗽的原因
咳嗽的原因其实主要还是来自于外界环境的刺激性。通常多发生在一些身体抵抗能力较弱或者是身体比较容易过敏的人身上，伴随着异物让肺部产生不适引起咳嗽反应。而且咳嗽一般除了少量的刺激，会持续一段时间。现在这个气温其实已经在明显的下降了，这个时候注意保暖是比较好的预防咳嗽的方法。
注意预防咳嗽
咳嗽的预防是比较的需要注意的，咳嗽对于我们的身体比较有威胁，注意预防才是最关键的。现在基本上咳嗽都是因为呼吸道的感染引起的，尤其是在人群密集的场所，咳嗽所产生的细菌会扩散到几十米的范围，身体的抵抗能力不够就比较容易感染，所以在感冒严重的季节，尽量少去一些人群密集的场所。
