人人都说，气质比漂亮更重要。
可气质看不见、摸不着，到底怎么提高呢？
让我们来看看，真正有气质的女人是什么样的。
前段时间，51岁的陈红，用一组新照引爆了热搜↓
太有气质了吧！秒杀众多娱乐圈小花
细看之下发现，陈红不管是什么姿势，抱手、托腮、撩头发、抚栏杆，各种姿态中都带着万种风情；
不管是什么表情，神态都恰到好处。体态更不必说，不弯腰、不驼背，脖颈如天鹅般舒展，身段婀娜娉婷。
再看看古典温柔气质的代表——刘诗诗。
短短几秒的视频里，她：
从楼梯走下来，不急不缓，姿态端庄；
上半身保持着直和平，体态优雅；
转头那一瞬间，眼波流转，神态勾人心魄。
不难发现，真正有气质的女人，姿态、体态、神态三方面，都是不可或缺的。
这与夏莎的气质锻造之路，不谋而合。
夏莎是谁？
她曾是正宗“驼粗黑”，在肤白貌美的姐姐映衬之下，从小就被挤兑、甚至被嫌弃，自卑到尘埃里。
可后来，她考进了加拿大的贵族大学，成了亚洲小姐并斩获最佳人气奖，还成为加拿大总理的幕僚，被潘粤明和乐嘉称为“漂亮又聪明的女人”，她集气质、智慧于一身。
听听她的故事，你会发现，修炼气质，提升魅力，并没有那么难。
从“丑小鸭”变成“白天鹅”
我命由我不由天
夏莎出生于湖南湘西，有一个年纪相仿的姐姐。
姐姐肤白貌美、自信、成绩好。
而夏莎，五官普通，皮肤黑，弓腰驼背，畏畏缩缩。
就连成绩都在班上倒数10名以内，高中班主任曾表示：希望你不要再拖班级的后腿了。
亲戚在背地里讥笑：真是一龙生九子，两姐妹，一个漂亮聪明，一个又丑又笨。
▲小时候夏莎和姐姐的区别大概跟这个差不多吧
但拿了一手烂牌，并不意味着注定要认输。
高二那年，夏莎领悟到了一个事实：
照这样下去，我的人生不会发生任何改变。我才17岁，难道要一辈子都活在阴影里吗？
不。
做不了先天漂亮女人，那就成为后天气质女神！她暗下决心，要靠自己逆天改命。
从高二到高三，她疯狂补习，最终以630分的好成绩，考上了对外经贸大学。
从闭塞的家乡，来到首都北京，是她逆袭计划里的第一步。
贸大美女如云，让夏莎更加坚定了变美的决心。
她开始大量研究变美类的书籍和节目，提高自己的审美，并且把身体当做实验品，不断摸索：
改变体态：开肩、沉肩、挺胸、收腹，慢慢地，不再肩膀内扣，有了天鹅颈、美背；
改善肢体动作：坐姿、站姿、走姿、甚至躺姿，都要令人看起来舒服；
改善神态：对着镜子，找到微笑时、说话时、表达各种情绪时最让人舒服的表情，每天练习，让脸部肌肉“听话”；
▲夏莎近照
观察身边有魅力、气质佳的女孩儿，如何待人接物，分析对方这么做好在哪里，进行学习模仿；
加入喜欢的舞蹈社团，拼命打磨舞技，一一克服身体不协调、节拍跟不上、姿态不优美的缺点。
三年之后，终于从最角落的成员，熬成了聚光灯的中心——领舞。
……
▲夏莎
大三时，她在新东方做英语老师，课后总有学生围着她，说：
夏莎老师，你好美，好有气质，可以跟你合影一张吗？
“美”这个词，终于不再是别人的专属了。
下班后，她在写字楼的玻璃前看自己：身姿挺拔，眼神坚定，举手投足都优雅大方。她终于可以确信，自己不再是一只自卑的“丑小鸭”了。
▲毕业多年后，夏莎回母校主持活动
没想到，这只是形象变好后人生开挂的开始。
在这个快节奏的时代
形象决定你的运势
本科毕业时，夏莎再次萌生了“走出去看看世界”的念头。这一次的目标，是加拿大皇后大学——
由维多利亚女王创办、全球录取率仅4%的加拿大贵族大学！
凭着优秀的成绩和履历，夏莎通过了报名申请，进入最艰难的面试环节。
面试官对这个充满了东方韵味、自信大方的女孩儿印象深刻，最终，她成了那幸运的4%。
▲加拿大皇后大学
9月，夏莎顺利完成学业，拿到研究生学位。
家人催她回国，她却执意要去多伦多“闯一闯”，争执过后，被断了经济来源。
前四个月，夏莎连房租都付不起，借宿在朋友租的房子里，两次被房东无理地赶出去，深夜抱着行李走在异国他乡的大街上，像个流浪汉。
朋友的一句话，点燃了她的希望：你不是擅长气质修炼和舞蹈吗，要不要开个培训班？
说开就开。起初只有3个学生，没钱租借场地，只能偷偷使用朋友打工的健身房。
▲类似这样的场地
但夏莎依然下足了功夫去研究如何做一个老师，让学生们在轻松愉悦的氛围下，快速练习形体、学习舞蹈。
学生们进步明显，有个学生甚至为她写了一篇文章。
一个选美机构循着文章找到了夏莎：“我们这里有一个小型选美，你可不可以来做培训？”
夏莎答应了，这次培训非常成功。
▲夏莎培训现场
有了这次培训经验，，夏莎得以遇见亚洲小姐的赞助商。
这位赞助商原本打算请夏莎作为培训老师和大赛评委，见到她本人之后，却说：
“请你务必要亲自参赛！你的气质形体太好了，而且学识好，还有舞蹈功力，在舞台上绝对会非常夺目。”
惊讶过后，夏莎决定试试。
最终，她果真成为了亚洲小姐，并斩获了最佳人气奖！
看看这身姿，这气质，她不当选谁当选啊……
自此之后，夏莎声名大振，做什么都所向披靡，人生可以用“风光无限”来形容。
原来，气质好的女人，就是自己的贵人。
，夏莎跨专业创办了自己的传媒公司（现《我要上春晚》加拿大赛区合作方），第二年就实现了盈利。
，夏莎受邀加入贾斯汀·特鲁多的智囊团，并助其成功获选加拿大第23任总理。
▲夏莎与贾斯汀·特鲁多总理
同年，她主持了第一届加拿大亚洲时装秀、加拿大安大略省省议员竞选，获得加拿大官方表彰；
▲夏莎主持第一届加拿大亚洲时装秀
同时是模特背后的培训老师
还被邀请成为中华小姐多伦多赛区的形体模特老师，中国国际模特大赛多伦多赛区、亚洲小姐北美赛区评委，以及受邀参与中国驻多伦多领事馆的熊猫晚宴……
▲夏莎受邀担任亚洲小姐北美赛区评委
形体、气质、舞蹈、英语、主持、传媒、创业……夏莎真正做到了“集美貌与智慧于一身”，从当初的“小土妞”，逆天改命，成为了上流社会的座上宾。
而此时，距离“丑小鸭”夏莎高考结束，不过七年而已。
比逆袭更传奇的
是帮更多人创造了奇迹
，在加拿大的公司已经可以独立运转后，夏莎回国了。
触动她回国的，是一股“改变曾经像我一样不自信的中国女性”的强烈愿望。
历经在皇后大学的研习、选美赛事培训、亲身参加选美、创业等等之后，夏莎发现，欧美有非常成熟的变美理论体系。
因此，欧美人无论长相如何、年纪多大，都普遍自信。但在中国女性身上，却很少见到这种自信得体的状态。
她决定把这些体系和亚洲人特质结合起来，形成了一套独特的变美方法论。
比如，我们往往以为气质是内在的，腹有诗书气自华。
但夏莎说，其实气质是非常外在、非常视觉的综合的美，你会从第一眼就判断出来。
而这种美，来源于你对身体肌肉、肢体动态、面部表情肌的控制，也就是“三态”：体态，姿态，神态。
三态训练到位，魅力气质就浑然天成了。
如今，夏莎创办的形体培训机构SXD Studio，已经成为亚洲小姐和中华小姐多伦多赛区的唯一指定培训机构，短时间内便帮助无数普通女孩改造成功，在舞台上熠熠发光。
这还不够。
▲夏莎近照
夏莎体会过自卑到尘埃里的苦，“什么拯救了我，我就拿它去拯救别人”。
所以，她选择了回国创业。帮助更多中国女性通过形象魅力的修炼，过上更愉悦自信的生活。
▲夏莎培训现场
六年来，从加拿大到国内，从线下到线上，夏莎已经帮助了超过100000名学员。
，在多次总结案例经验之后，夏莎再次改进更新了自己的方法论，使之变得更精准、更快速、更有效。
为了让更多人受益，夏莎把这个最新的气质魅力提升体系，制作成了一套视频课——
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