都说“一场白露一场霜”
不过这两天
秋老虎却发威了！
昨天白露
近期在晴热强势统治下
阳光散发热情
气温还是火辣依旧
秋老虎已至，你能怎么办？
预计今明两天仍是晴好天气
白天气温仍较高
防晒补水仍是重点哦~
周三开始，气温将有一定程度的回落
不过
今天的最低气温19℃
昼夜温差超10℃
宝宝都被冻醒啦！
具体来看预报
莱西市气象局8日15时发布天气预报：
9月9日 晴转多云，有轻雾，东南风转东北风3到4级，气温19度到32度。
9月10日 多云间阴，东北风3到4级转4到5级，气温21度到32度。
9月11日 多云间阴，局部有阵雨，东北风4到5级，气温21度到29度。
现在
咱们来说点开心事吧！
本周五就是
中秋节小长假啦！
放假时间为9月13日至15日
“秋老虎来了，
放假还会远吗”
白露养生的生活日常建议
1、“别露肚脐，别贪凉”
（肚脐着凉的危害：可导致泌尿生殖系统疾病）
2“搓耳泡脚！可补肾气！”
（脚部受凉的危害：寒气入体）
3、饮食宜营养清淡
白露时节，要注意饮食，特别过敏体质的人，在饮食调节上更慎重，宜以清淡、易消化且富含维生素的食物为主。
既然说白露后要饮食清淡，是不是天天就水煮白菜啊？不是！
该贴秋膘还要贴秋膘，但是不能胡乱进补！
首先，白露的专属养生之圣物要多吃，就是
“薯”
还有白露必吃之神物
“龙眼！”
关于白露的民俗有许多，有个传统叫作“白露必吃龙眼”的说法。有俗话叫“白露吃龙眼，一颗顶只鸡”：
龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品，更是秋季白露的好食品。
因此，如果你是气血不足者，不妨在白露时吃些龙眼，可以有效治疗贫血问题。
最后提醒各位
白露时节是由热入凉的关键期
大家一定要谨慎啊！
内容综合于网络
