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蒸鸡蛋羹时加上“它” 做出的蛋羹滑嫩无气孔 小孩吃了更有营养

时间:2021-12-09 20:02:04

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蒸鸡蛋羹时加上“它” 做出的蛋羹滑嫩无气孔 小孩吃了更有营养

蒸鸡蛋羹时加上“它”,做出的蛋羹滑嫩无气孔,小孩吃了更有营养!鸡蛋羹是我们日常生活当中比较常见的一道大众蒸菜,这道菜的做法也比较简单,很多人也会做,就是把鸡蛋和水按一定的比例混合搅拌均匀后,放到蒸锅里蒸制而成的,做出来的鸡蛋羹,鲜嫩爽口,味道非常棒,深受大众的喜爱,而且其中的营养成分也比较高,富含丰富的蛋白质和多种氨基酸,尤其是现在正处于长身体的小孩子应该适当的多吃一点,可是咱们都知道,现在的小孩子比较挑食,可能对一种食物吃得多了,胃口自然也就下降了。

那么怎么才能把鸡蛋羹做的更加吸引小孩子的胃口,而且也不失其中的营养呢?今天小编跟大家分享一个鸡蛋羹的新做法,蒸鸡蛋羹时加上“它”,它其实就是指的牛奶,牛奶中富含大量的钙元素,对于小孩子的生长发育起着关键的作用,而且又与鸡蛋搭配起来,可所是强强联手。这样做出来的鸡蛋羹,不仅滑嫩无气孔,而且颜色也是十分漂亮,关键是小孩子吃了更有营养。那么下面小编就把这道菜的做法分享给大家,一起来看看怎么做的吧。

首先咱们准备一个小碗,往碗中打入两个鸡蛋,然后再用筷子顺着一边搅拌,等蛋黄和蛋液充分搅拌均匀后,用过滤网把蛋液上层的泡沫控出,这样做是为了避免我们蒸出来的鸡蛋羹,出现气孔影响它的美观。

然后取一包牛奶,剪开一个小口,倒进刚才搅拌好的蛋液中,倒的时候要一边搅拌一边倒,这样可以让蛋液和牛奶充分混合,做出来的鸡蛋羹颜色均匀,那么牛奶和蛋液的比例大概在控制在1比1.5左右,太多了影响口感,其实这个做法跟我们平时做水蒸蛋的方式一样的,就是把水换成了牛奶。

最后把搅拌好的蛋液,盖上一层保鲜膜,再用牙签插上几个小孔,最后放到蒸锅上,大火蒸五到八分钟,一道美味的牛奶鸡蛋羹就做好了。

做好后的鸡蛋羹,吃在嘴里奶香味十足,营养成分也比较全面,小孩子吃也可以补充更好的营养。那么大家看了这个牛奶鸡蛋羹的做法觉得怎么样呢?如果有喜欢的朋友,不妨也试着做一次吧!

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