无数家庭都想拥有一个健康聪明的小可爱，不过备孕期间到底应该注意什么呢？这里有十项备孕期间该做的事情，也有十项不该做的事情，大家可要注意“避雷”啦！
健康受孕切忌十个不要
1.不要在情绪压抑时受孕
人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至导致流产。
2.不要在蜜月时受孕
由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，从而不利于优生。
3.不要在旅行途中受孕
由于人在旅行途中生活起居没有规律，大脑皮质经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。
4.不要在患病期间受孕
疾病会影响体质和受精卵的质量，以及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。
5.不要高龄受孕
35岁以上的女性发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例，随年龄增加呈增加的趋势，建议女性还是适龄受孕哦！
6.不要在取环后立即受孕
放置避孕环的女性在取环后，建议来过2-3次正常月经后再受孕。
7.不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质
生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感，需要在完全脱离接触性放射性物质和剧毒性物质环境后一个月以上受孕才较为妥当，以免生出畸形胎儿。
8.不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕
女性在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产。葡萄胎清除后，至少要定期随访两年，在这段时间内尽可能不要受孕。
9.不要抽烟喝酒
经常吸烟饮酒的女性，最好等戒掉烟酒2-3个月后再受孕，丈夫在妻子受孕前也应该戒掉烟酒。
10.不要在炎热和严寒季节受孕
怀孕早期，正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，天气炎热会影响食欲，导致蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。严寒季节孕妈多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。
健康受孕的最佳时机
任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，科学研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。
一个好的受孕时间是指：
夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。
双方身体无任何疾病时。
受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。
体重调整到最佳状态，不会超重也不会过轻。
受孕前一个月内，同房次数不宜过频；非排卵期每周同房1~2次，排卵期可适当增加至1~2天一次。
双方都有强烈的性需求时。
同房时间宜选择早晨起床前，经过休息，人往往精力充沛。而且早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。
要赶上风和日丽的好天气。
受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。
孕前做好规范全面的备孕检查与专业咨询，确保身体及周围环境没有影响妊娠的因素。
如有任何备孕方面的需求，可以点击下方【阅读原文】在线预约医生，或拨打热线020-81299166。
广州女子医院是国内首家上市的妇产专科医院集团和美医疗（股票代码：01509.HK）的核心医院，是广州市医疗保险，生育保险定点单位。
如果您有相关不孕不育、产科、妇科、儿科等方面的疑问，可直接通过微信与广州女子医院的权威专家进行交流，也可点击下方“阅读原文”直接咨询。24小时咨询电话：020-81891111
免责声明部分图文转自网络，版权归原作者所有
点击阅读原文马上预约专家
↓↓
