很多人一到秋季,
唇就容易脱皮、红肿,
甚至糜烂,
而这时,
我们都会有一个习惯性动作,
那就是舔嘴唇,
其实这样不仅起不到改善作用,
反而会加剧嘴唇的干裂程度,
甚至引发或加重唇炎。
那该咋办?
这6招学起来!
唇膏选择简单的
市面上润唇膏的种类很多,有管装的、盒装的,还有不同的味道、质地和功效,价格也从几元到几百元不等。其实,买润唇膏,选成分简单的即可。只需含有甘油等基础滋润成分,就能对嘴唇起到保护作用。
使用唇膏要得法
最好在出门前、涂口红前和睡觉前,使用含有维生素D和维生素E油等,且具有良好保湿修复功能的润唇膏,再用柔和的面巾纸轻压唇部,达到双倍功效。
使用唇膏次数不宜过多
一般人一天使用1~3次;嘴唇特别干的人,可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。
忌食过辣食物
辛辣的食物会对嘴唇产生刺激,使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅,上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜,导致溃烂,甚至起水泡。
嘴唇起皮不要撕
嘴唇脱皮,可先用热毛巾敷3~5分钟,然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮,再涂护唇膏。如果唇部总发干,则最好不要涂口红。
小贴士:温和去死皮的正确打开方式
嘴唇干燥,缺乏维生素,起了厚厚的死皮,光用润唇膏是没用的。嘴唇没有毛孔难以吸收水分,而油性唇膏也不能锁水,正确的方法是应该是这样的:
①取一个干净的小碗,挤入两粒维生素E,再倒入适当的橄榄油和蜂蜜,用棉签搅拌均匀。
②用温热的水浸湿毛巾,热敷唇部3分钟,将调配均匀的唇部护理液涂抹在嘴唇上,并盖上保鲜膜。
③按摩一分钟后,静待十分钟撕下保鲜膜,不仅温和去死皮还能改善肌肤粗糙!
巧做凡士林唇膜
在双唇涂上一层厚厚的凡士林,依照唇部的需求,剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上,如此一来就能将滋润锁进双唇。在敷了保鲜膜的嘴唇上,再覆盖上热毛巾,停留约10~20分钟;用手指轻轻地按摩刚热敷完的双唇,像弹钢琴般由唇中间往外的方向轻点即可。
若是嘴唇干燥以致开裂,也可使用蜂蜜润唇法。取一勺蜂蜜,配上些白砂糖,捣碎搅拌均匀,涂抹在嘴唇上便能滋养双唇,加快唇部恢复柔润。
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综合:南昌大学第二附属医院、今日头条
主编:曾 宁
编辑:钟一夫
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