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营养美味家常菜 好吃实惠 干净卫生 家人吃的很开心

时间:2019-01-17 07:41:12

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营养美味家常菜 好吃实惠 干净卫生 家人吃的很开心

豌豆炒肉丁

材料:豌豆荚,肉丁,盐,料酒,生抽,淀粉,糖,

做法:1、将豌豆仁剥出冲干净,开水盖滚煮5分钟,冲凉沥干;

2、猪肉丁,调入盐、料酒、生抽和淀粉、食用油拌匀腌制;

3、油锅2~3成热时倒入碎肉滑炒,断生前倒入豌豆仁;

4、快速颠锅翻炒,起锅前调入少许盐即可。

卤味酥排骨

材料:猪排骨1000克、五香粉25克、花椒3克、大葱20克、姜15克、盐10克、绍酒20克、味精1克、白糖40克、花生油50克

做法:1、将排骨洗净,以三根肋骨为一组斩开,再按4厘米的长度横刀斩断;

2、排骨投入沸水锅内氽烫一下,捞出用清水冲一下;

3、五香料及花椒均洗一遍,用洁净纱布包扎好;

4、将骨头汤放入锅内,投入五香料包,加入葱段、姜块、盐熬约10分钟;

5、再加入绍酒、白糖,放入排骨,用中火卤40分钟;

6、再加入味精继续卤制,至排骨酥软即捞出,沥净卤汁装盘即可;

7、炒锅置旺火上,倒入花生油烧至160度时,放入排骨块,炸至棕红色,倒入漏勺沥油。

鲜菌鲫鱼汤

材料:鲫鱼、鲜菌、姜片、葱段、白胡椒粉、盐

做法:1、起锅烧热后,倒油,烧至九成热时,下入处理好的鲫鱼;

2、煎的时候,不要心急翻动,用铲子轻轻推动,如果鲫鱼能跟着铲子动了,证明可以翻面了,翻面再煎时,下入姜片,煎2分钟;

3、放入所有菌类,倒入开水,加一半白胡椒,盖上锅盖,大火煮15分钟;

4、15分钟后,调入另一半白胡椒和盐搅匀即可。

鳝鱼煲

材料:白鳝、梅子、咸酸菜、芹菜、青蒜、红椒、粉丝、高汤

做法:1、酸菜切块,蒜、芹菜、红椒切小段;

2、白鳝处理干净,切段,用少许油煎至变色;

3、砂煲中放入高汤, 放入梅子、酸菜、白鳝、盐、糖,大火煮开,改小火烧15分钟;

4、放入粉丝,煲5分钟,放芹菜和青红椒,再焖1分钟即可。

豆豉清蒸排骨

材料:排骨、豆豉、生姜、香葱、大蒜、辣椒粉、老抽、干淀粉、黄酒、酱油、盐

做法:1、排骨用清水漂至水变清,然后沥干水分,将葱、姜、蒜切成末;

2、排骨里放葱、姜、蒜末、酱油、黄酒、辣椒粉、老抽、干淀粉和适量盐抓匀,腌40分钟以上;

3、放入豆豉抓匀;

4、蒸锅放水烧开,然后将豆椒排骨平铺在盘子上,加盖,大火蒸30分钟即可。

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