以下调节情绪的方法中 哪些属于宣泄调节()。

问题补充：

题目类型：[多选] 以下调节情绪的方法中，哪些属于宣泄调节()。

A、倾诉

B、哭泣

C、深呼吸

D、剧烈运动

答案：

参考答案: A, B, D

试题难度：★★☆

参考解析：