本文由小樱爱美食独家发布，欢迎大家翻阅往期文章~
秋天多吃它，胜过生发剂，越吃头发越密，温润滋补，好吃不上火
随着现在生活压力的巨大，很多人们都会面临着脱发的危险，而现在正是入秋，秋高气爽的日子，所以人们就变得胃口稍好一些，在这种士气最适合食补，调理饮食。在入秋以后，不仅是要对于脾胃的调节，而且对于身体各方面进行食补的话，效果会比平时好很多，今天小编给大家分享的这道美食，俗称比生发剂还好使，尤其是对于脱发患者，头发越吃越密，而且温润滋补，好吃不上火，尤其是小孩子更适合吃，对于小孩子的成长有着很大的帮助。
在秋天是最适合调理脾胃的，所以今天小编给大家分享的这个食物，就是除了红薯以外对于脾胃也很好的一种食物，就是芋头，芋头当然是最受欢迎的一种粗粮了，有生津开胃，消炎镇痛，益气补肾的功效。而且芋头中含有很多丰富的营养元素，其中的维生素B群，膳食纤维，还有钙，锌等，都是含量非常丰富的，因为芋头和土豆一样都是含淀粉的食物，所以好吃不长胖，而且易消化，所以很也适合小朋友们吃。
芋头的吃法有很多种，可以简单的蒸，煮，也可以烧，烤，炒，炸都可以最常见的一种就是把芋头蒸熟了，蘸着白糖吃，而且用芋头烧肉或者是蒸排骨也是非常好吃的，今天小编给大家分享的一种是芋头糕，这样做出来味道丰富，而且外焦里嫩，非常的开胃，小朋友们特别喜欢吃，不仅可以当成主食，更可以当成一种零食来吃。
首先我们先把食材准备好，粘米粉，糯米粉，芋头，油，虾皮，盐，洋葱，生抽，胡椒粉，五香粉等。
首先我们先把芋头切成丝，洋葱也切成丝，姜切成末备用，把虾皮稍微用清水浸泡冲洗干净。
在锅中放入适量的食用油，油热之后，把洋葱和姜末放入爆香之后，加入虾皮一起翻炒出香味儿，然后再把芋头丝加进去翻炒均匀，加入适量的生抽，盐，胡椒粉和五香粉，翻炒均匀之后盛出备用。
这道菜是我们首先需要蒸，先拿一个长方形的餐盒里面刷入一层食用油，，家里有什么容器可以自己选择圆形的也可以，只要是耐高温就可以了，然后把粘米粉和糯米粉混合之后，把炒好的芋头丝一起混合均匀，然后加入水，搅拌成面糊状，倒入容器，搅拌到里面没有干粉就行，不要搅拌过度，然后上锅蒸，25分钟左右就可以熟透了，具体还是要按照自己容器的大小来决定。
装好之后把盒子倒扣，蒸好的芋头糕就可以倒出来了，然后切成一片一片的，在平底锅里加入适量的食用油，油热之后，把切好的芋头糕放入平底锅，中火煎至两面金黄就可以了，就这样一到外焦里嫩的芋头糕就出锅了，煎好以后外面脆脆的，里面是糯糯的，而且味道非常的丰富，香味扑鼻，可以当主食食用也可以当成零食给孩子添加，既有营养，而且对身体有很多好处，喜欢的朋友可以自己在家里试着做做哦，喜欢小编文章的朋友记得给小编点点关注哦，小编会每天为大家持续更新的内容，希望大家喜欢。
本文为原创，图片来源于网络。
