女人到了中年，多喝这3种汤，补气血，排湿气，远离妇科病。很多生过孩子的女性，都会觉得自己的身体状况大不如前。总觉得身体的各种机能代谢，都在慢慢的走下坡路。尤其是一些妇科问题，比较明显的方面会表现在，月经量少，便秘，脸色暗沉，发黄等症状。咨询过老中医，得出的结论基本上都会是湿气重引起的气血不足。像生过孩子甚至是到了中年的女性，几乎都有这样的症状像气血虚湿气重这样对我们的身体健康是很不好的，所以我们要及时的给自己的身体做调理。今天我们就来介绍几种汤，可以很好的排出体内的湿气，减少炎症气血虚有很大的好处。
薏仁汤。薏仁，在我们的生活里都很常见。尤其是在坐月子的时候，很多产妇都会用到薏仁。他有清热解毒有利于消化并且排湿的效果非常好。对于产妇来说是绝佳的食品。它含有的蛋白质和脂肪非常丰富。并且很容易就可以呗吸收。对我们的脾胃也是非常好，可以有效的排出湿气。薏仁汤的具体做法：首先我们要准备冰糖，薏仁，在做汤的时候，先把薏仁洗干净，在锅里面加入适量的水，把薏仁倒进锅里面开始熬的时候，先用小火熬一个小时。熬到粘稠的时候就可以根据自己的口味把冰糖放进锅里面熬。熬到冰糖化了之后就可以吃了。这道汤排湿的功效是非常好的，可是在经期的时候是不适合服用。
当归汤。当归的主要作用是补血活血，通便润肠。并且当归含的糖分比较高，生血的作用是很好的，所以对于一些气虚血虚的人来说，都会用到当归。当归汤的具体做法：首先要准备食材，当归，鸡蛋，红糖。首先我们把鸡蛋放进锅里面煮熟，然后把煮熟的鸡蛋壳剥掉。把当归放进锅里面家适量的水开始煮，15分钟之后汤色变深以后，就把煮熟的鸡蛋放进汤里面煮一分钟，最后把红糖放进汤里面搅匀就可以喝了。
猪血汤 猪血对于补血养颜也有很好的功效，并且还可以促进新陈代谢。并且猪血里面含有的铁离子对于人体结构非常的相似。升学的功效非常好，所以对于一些妇科炎症来说有很好的预防功效。对于一些血虚的人，补血养气是非常好的。在做猪血汤之前，首先我们要准备：猪血，酸菜，油，盐，味精。先把酸菜切成块儿，放进油锅里面炒三分钟，再加上适量的水，大火烧开煮15分钟，最后把猪血块，也放进锅里面煮五分钟。最后加入调味品就可以喝了。
女人在生完孩子，尤其是到了中年以后就会出现很多的妇科疾病。这些大多都是气虚血虚的症状。所以我们在平时的饮食中，一定要多注意。今天我们介绍的这三种汤，经常喝对于牌出湿气，改善气血不足都有很好的改善。平时也可以多做一些运动，跑跑步，跳跳广场舞，对于我们的身心健康也非常好。
